今日關鍵詞：信任
The best way to find out if you can trust somebody is to trust them.
確認他人是否可以信任的最好的辦法，就是信任他們。
深愛一個人時不但要欣賞對方的優點，更要包容對方的缺點，寬容對待對方的過去，不耿耿于懷，不做傷害彼此感情的事情，要做到這些非常不容易。
在愛情和婚姻中，大家都希望伴侶恪守忠誠、白頭偕老、永不變心。
然而這只是一種美好的愿望，若要實現愿望就要不斷努力付出，但努力的結果往往并不完全像我們所期望的那樣，都是一個圓滿的結局。有這樣一句話：“愛情不是永恒，它只是一個最需要人來呵護的嬰兒。而猜測則是專門謀殺愛情的兇手，若任由它侵入你的心靈，愛情注定無處逃生。”愛情不是單純的真愛，愛除了真愛還有信任，如果它們其中有一個不在你的心中，這份感情就會很快走到盡頭。
信任是愛情的基礎，沒了信任的愛情就像沒有地基的大樓，搖搖欲墜。有這樣一句話：“見一封信，就疑心是情書；聽到笑聲，就以為春心蕩漾；只要男人來訪，就是情夫；為什么上公園呢？總是密約。”這都是無端的猜忌，是對愛情的損傷，有時更是對彼此心靈的傷害。
在莎士比亞的名著《奧賽羅》中便提到了這樣的悲劇。
國王的女兒苔絲德蒙娜沖破家庭和社會的阻力，與出生低賤、長相黝黑的奧賽羅將軍成婚，婚后的生活十分美滿。然而，奧賽羅部下的一個軍官尼亞古，出于卑鄙自私的目的，造謠破壞奧賽羅的婚姻。奧賽羅對忠誠純潔的妻子產生了猜疑之心，在一個漆黑的夜晚竟謀害了自己的妻子。后來奧賽羅知道了事情的真相，追悔莫及，自刎于妻子的腳下。
這是一個悲劇，但不僅出現在書中，而且在現實生活中也常常有著相同的悲劇發生。所謂“疑來愛則去”就深刻地揭示了猜疑的危害，這樣的悲劇也必將給我們留下深刻的教訓。
愛情需要彼此信任。信任增進了雙方的感情，也只有充分信任對方，你才能充分接納他，從而更好地了解并理解他的決定。信任可以證明你們的愛情，愛他就要信任他，不要捕風捉影，不要疑神疑鬼。記住：信任是愛情最好的試金石。
古往今來，愛情中的信任也引發文人的無限探討，有“夏雨雪，天地合，乃敢與君絕”的千古絕唱，更有“兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮”的情意綿長。這顯示了信任在愛情中舉足輕重的地位。既然信任對于愛情如此重要，那么愛人之間要如何做到彼此信任呢？無需頭疼，只要掌握其中的方法，甜美的愛情自然始終伴隨在你身邊。
1.愛需要彼此尊重
真正的愛除了心靈相通，還需要對愛人的尊重。即使處在愛情中，你也要懂得，每個人都是自己生命的主人，每個人都有活在這個世上的必要性。
如果愛情里出現了蔑視與謾罵，那么即使再瘋狂的愛情，也沒什么值得去留戀。在人的一生里，你可以沒有震撼人心的愛情，可必須要保證自己的尊嚴。沒有愛，最多只是在自己生命里多了一份遺憾，而因為愛而失去自尊則是對自己永遠的傷害。
所以，愛的世界里需要的是互敬互愛。只有彼此尊重才能增進了解，而被此了解才能增加信任。
2.少些抱怨，多些理解
人無完人，那我們又怎能去要求別人一定要完美呢？在生活中，經常聽到這樣一些聲音：“我男朋友特小氣，什么都不愿意給我買”或“我真是煩死我那個有小姐牌氣的女朋友了”。這些小的抱怨，輕則引起雙方的矛盾，重則會危及雙方的感情。
這時便需要雙方的相互體諒，要能夠換個思路想問題。比如：小氣有時就是節儉，要小牌氣有時就是一種撒嬌。讓對方感受到你對他/她的理解，對方也自然會回報你一份信任。
3.時常站在對方的角度上想問題
很多時候，不信任就會導致自己胡思亂想，怕自己受到傷害，怕對方做出對不起自己的事情等。對于這樣的猜忌，最好的解決方法便是從對方的角度來考慮問題。
其實，有時候事情很簡單。比如他晚歸且沒有接你的電話，很可能只是因為加班，而手機剛好沒電了；她打電話的時候想方設法避開你，很可能是因為和閨蜜聊天，不方便讓你聽電話。
相愛的人相處在一起，多替對方想，不僅可以避免猜忌，而且還能贏得對方的信賴。
不要盤問太多，也不要猜測太多，請自然而坦蕩地相愛。否則，天天猜疑的愛情實在太累，不如趁早放手。因此，在愛情中添加一份信任能使愛情更牢固。
1.不能時刻約束對方
因為被此相愛或重視，有些人常常會對對方的行為加以約束。但是有時約束會加速愛情的解體，因為約束也是一種不信任。
古人云：“人之相知，貴在知心。”若把另一半看作自己的私有物品，干涉對方的社交活動和限制對方的行動，是十分愚蠢的舉動。所謂“物極必反”，管得太多就會造成相反的效果。對方不僅不認為這是愛的表現，還會認為你疑心太重，對自己不信任。你整日疑神疑鬼，對方也整日提防你，這樣的愛會累死人，因為沒有可以放松的時間。
愛是相知、相識而非相互束縛。面對愛情，其實管住對方最好的方法就是不管，只有通過真心付出、彼此關心，才會牢牢抓住對方，贏得甜蜜的愛情。
2.真誠是信任的前提
信任是愛情的基礎，而信任的前提就是真誠。如果失去了真誠，那么信任就會成為空中樓閣。愛情不能失去真誠，失去了真誠便會帶來傷害。
伴侶間需要的是真正的信任。無端的隱瞞與猜忌只會傷害對方，使雙方關系惡化，感情破裂。真誠和信任是夫妻間幸福美滿的橋梁，它會將感情上升到一個新的境界，也會加固愛情。
愛一個人其實很簡單——需要一顆真心為對方考慮，在乎對方的快樂和悲傷，并及時表達出自己的關心和支持。
