幾年前的一篇舊文，分享給大家，最近一段時間我會經(jīng)常發(fā)原創(chuàng)分享在平臺上。
前段時間開會討論父母成長工作坊的事情。我說我準備寫一篇推薦文，同事悅納說：“你自己還沒有養(yǎng)育過孩子呀。”是的，不過從另一個角度講，我曾身為孩子，并且在從事心理學(xué)工作以來就在接觸面臨困擾的家長，以及面臨困擾的孩子，還有一種是面臨困擾的“大小孩”。這些都讓我意識到家庭所帶給一個人深深的影響。
當家長們或孩子們向我講述他們正在面臨的困擾時，常常會引發(fā)我很大的觸動。
一天早晨，接到一位家長的求助說自己的孩子不去上學(xué)了，并告訴家長覺得活著很沒有意思。孩子的表達以及不去上學(xué)的舉動讓家長覺得惶恐，他們試圖想要把孩子的這個感覺“解決掉”并期待孩子趕快回到學(xué)校。
記不清這是第多少位家長的述說，當孩子說“覺得活著很沒有意思”的時候，我發(fā)現(xiàn)有一些家長會因此開始警覺和擔(dān)心，還有一些家長直接屏蔽孩子的這一表達，因為他們并不知道該如何回應(yīng)孩子如此的表達。而通常這樣表達的孩子，年齡一般在11-18歲，讀初中或高中。還有一部分孩子，他們有這樣的感受，卻未曾向任何人表達，直到成年還繼續(xù)帶著這種無意義感生活。
于是我非常好奇的問我的老公，在他上高中時有沒有過這樣的感覺。他的回應(yīng)是沒有，他說那個時候他是對未來充滿希望的，盡管成績不太好。有趣的是那希望來自于想早點擺脫壓抑的高中生活。
之所以會好奇他有沒有過“覺得活著很沒有意思”這種感覺，是因為，盡管有很多人懼怕自己的親人或朋友有這樣的感覺。我還是需要大膽的承認，我在上學(xué)時曾無數(shù)次出現(xiàn)過這種感覺：無趣、無意義、不快樂。
這讓我想到，曾經(jīng)在心理咨詢師小組課上進行的一次高峰訪談：“人生覺得最幸福的時刻”。我連接到的畫面是高考的那幾天，我滿心歡喜的進入考場，帶著從未有過的興奮，趾高氣昂的穿過人群。我想我終于可以變得自由了，終于可以過上自己的人生了。如同要結(jié)束一場戰(zhàn)役，無論結(jié)果如何，對我而言結(jié)束本身就值得慶賀。
然而，進入大學(xué)時，我迎來了新的挑戰(zhàn)。在我選擇的心理咨詢專業(yè)和英語教育專業(yè)之間我的內(nèi)心反復(fù)的搖擺。在父母看來英語教育似乎更加靠譜，更容易找到穩(wěn)定的工作。開學(xué)的一兩個月里，我經(jīng)常陷入情緒低谷，一哭就是好久。我對自己的人生感到失望，因為我對于“心理咨詢的發(fā)展前景如何是感到茫然的”。我無法想象我的這個選擇將會帶來怎樣的后果。那時我多么想聽到一個聲音說“其實心理咨詢專業(yè)也很不錯”。然而，我無法在外界找到這個證明。內(nèi)心不斷的糾結(jié)和斗爭是來自于一個選擇：我是要過自己想要的人生，還是過父母所期望的人生。我深知父母對我的期望，并帶著他們的期望活了那么多年。我不想他們因為我而操心，擔(dān)心，所以更多的時候我需要依靠自己來做選擇，并且確保自己的選擇結(jié)果是我可以承擔(dān)的，盡管那對我而言是非常艱難的事情。
最終，我還是繼續(xù)了心理咨詢專業(yè)的學(xué)習(xí)，并且在畢業(yè)后的五、六年里一直在堅守自己的選擇。沒有人告訴我答案的時候，我去找尋和創(chuàng)造一個答案給自己。現(xiàn)在回想起來，也許正是從那個時候，我開始更加信任和欣賞自己的選擇。
最近，我做了一個夢，夢里我正在高中的教室。媽媽來到學(xué)校告訴我“不要再上學(xué)了”，聽到她這句話時我感到非常難過，盡管成績一般，盡管無數(shù)次我也想離開那令人窒息的學(xué)習(xí)環(huán)境，但媽媽真的說讓我不要再上學(xué)時，我竟感到十分的不舍和難過。
當我醒來，身心還帶著夢里的沉重感。帶著好奇我開始回想整個上學(xué)期間我對于上學(xué)這件事的態(tài)度，最有學(xué)習(xí)動力的時候是在未上學(xué)之前。那時媽媽就開始教我數(shù)數(shù)，我非常渴望能進入學(xué)校，獲取更多的知識，覺得求學(xué)是一件很神圣的事情。然而慢慢的這一切變了味道，進入學(xué)校開始有了比較，考試，有了評判，有了來自于父母及老師的期望……
學(xué)習(xí)本身的樂趣開始被這些東西漸漸取代，內(nèi)在的動力逐漸退卻，更多的動力來自于外在的期望和眼光。
比如，在考試好一些的時候，家長會變得高興，向外人夸贊。而不好的時候，會得到批評，甚至努力被全盤否認變成了“你怎么那么笨啊，這么簡單的題就做不對，豬腦子嗎？天天肩膀頂著頭來上學(xué)來干啥吃的，家長給你交錢是讓你來混日子的嗎？”這些評判，全盤否認的態(tài)度讓人感到窒息，它直接打壓了一個人所有的努力。仿佛是你因為一件事沒有做好，你的整個人生都變得不好了。
也有人向我分享說，小時候當她考試不好或有題不會做的時候，會被家長拉到一個房間里揍罵，這樣的日子一直到初中。而被揍罵的經(jīng)歷在幾十年之后依然是她生命中揮之不去的陰影，她無法原諒，無法理解為什么父母把學(xué)習(xí)成績看的那么重要，比自己的孩子都更加重要。她說當父母走近自己的時候，恐懼感會令身體不自覺的發(fā)緊，以至于那種被打的記憶在她的身體里令她難以輕松的去面對外部世界。即便早已成年，即便已不會有人再這般的對待自己，心還是不自覺的痛。
在高中時，我們還會時常聽到父母或老師類似“考不上大學(xué)，你這輩子就完了”的恐嚇。仿佛存在的意義和價值與學(xué)習(xí)成績的好壞是緊緊捆綁在一起的。
于是，學(xué)習(xí)本身就和這些糟糕的感受，體驗建立了緊密的聯(lián)結(jié)。孩子們天天去上學(xué)，卻對學(xué)習(xí)感覺不到學(xué)習(xí)的樂趣，因為沒有考得一個好成績而深感內(nèi)疚，抗拒自己每天在做的事情卻又不得不做，覺得活著沒有意義……
有一部分孩子帶著內(nèi)疚感繼續(xù)上學(xué)，也有一些孩子因為緊張學(xué)習(xí)而出現(xiàn)了精神異常，還有一些孩子頂不住學(xué)習(xí)的壓力，選擇慢慢的從學(xué)校退出來，回到家庭之中變得更加封閉甚至幾年都不怎么和外界交往。而家長們，繼續(xù)執(zhí)著于要孩子回到學(xué)校，依舊嚴苛，因為那是“唯一出路”。更令人感到惋惜的是，有一些孩子因為學(xué)業(yè)壓力而放棄了自己的生命。那時父母才開始覺醒：孩子這個人，才是更加重要和珍貴的。可惜在孩子需要溫暖和支持的時候，得到卻的是“冰冷”的回應(yīng)。
有一次，一個孩子不去上學(xué)了，家長非常著急來求助。我就對他說關(guān)注孩子最近是不是遇到了什么樣的難題？并希望這位家長把注意力放在孩子的心靈需要上，而不只是在上學(xué)不上學(xué)這件事情上。他非常生氣的告訴我“難道孩子說不去上學(xué)，也要按他的意愿來嗎？”“我當然無法接受我的孩子落后于他人。”
一位16歲的女孩向我求助，說自己感到活著很不快樂，不想去上學(xué)，但是因為上學(xué)是父母的期望所以每天還會繼續(xù)上學(xué)、放學(xué)。可一到上課就拋錨，思想飄到九霄云外，成績自然也跟不上，越來越?jīng)]有信心。后來的交談之中，我知道她其實還是有很多的愿望，以及自己喜歡做的事。而真正困住她的是內(nèi)在深深的內(nèi)疚感以及“如果我不能做到最好，我將不再采取行動。”或者是“我想變得優(yōu)秀，而我知道我無法達到，所以干脆就放棄了”的行為模式。漸漸的，生命失去了活力，精神恍惚。我鼓勵她多去回應(yīng)自己生命中的愿望，做一些自己喜歡的事情并看到自己一點一滴的前進。
每當我看到那些孩子精神萎靡的來到咨詢室的時候，會有很多的心疼。而我也從對他們的成長歷程的了解中感覺到，每一個失去光彩的孩子，其實都有著一顆希望被“看見”的心靈。
之所以說這么多，是想邀請家長們：請看見你的孩子這個人，而不只是他的學(xué)習(xí)。你可能很愛你的孩子，希望他有很好的前途，但是你對他的態(tài)度也可能讓他產(chǎn)生誤解--“上學(xué)、“成績”比我這個人更加重要。”一旦孩子有這樣的認知，就會對自己的存在產(chǎn)生非常大的質(zhì)疑。
特別邀請家長們，可以多一些精力來成長自己，而非把自己的期望凌駕于孩子之上。更多的給予孩子孩子心靈上關(guān)懷與支持，因為成為一個身心健康的人，比一個學(xué)習(xí)成績好，聽話的孩子更加重要！
最后，一首小詩送給大家！
《看見我》
看見我，
不只是在我“優(yōu)秀”的時候。
看見我，
在我覺得孤獨，無助的時候。
看見我，
不只是我的“成績”，而是我整個的生命。
看見我，
那是我巨大的渴望，未曾滿足，我將一生找尋。
看見我，
給予我關(guān)懷，溫暖，而不是一頓揍罵或冷冰冰的對待。
看見我，
我是一個孩子，也是一個獨立的人。
我可以擁有我的愿望，并為了我自己的愿望而活。
看見我，
請給予我多一些的允許，而不是拒絕。
最后，祝愿，每一個生命都可以被“看見”。
