養(yǎng)育二孩，從接納老大的嫉妒開(kāi)始。
在老二出生后至一歲左右，老大基本沒(méi)有太多變化，也表現(xiàn)出非常愛(ài)老二，別人逗TA要帶走老二，老大會(huì)跟別人急。
而隨著老二的自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，同胞競(jìng)爭(zhēng)的狀況越來(lái)越明顯，雖然在倆人的『爭(zhēng)斗』中父母已經(jīng)盡力保持中立了，但還是會(huì)不自覺(jué)地認(rèn)為老大應(yīng)該讓著老二，而且倆人的爭(zhēng)斗、哭鬧有時(shí)會(huì)讓父母很抓狂。
比如：老大因?yàn)橐患A認(rèn)為合理的事打了老二，“不懂事”的老二就開(kāi)始大哭，父母有時(shí)能保持中立，有時(shí)沒(méi)有辦法中立。
現(xiàn)在老大經(jīng)常掛在嘴邊的話是『我就知道你們不愛(ài)我』。
關(guān)于二胎的養(yǎng)育問(wèn)題，老師能給一些指導(dǎo)性的建議嗎？如何照顧好老大的情緒，讓老大可以更多的愛(ài)護(hù)老二，同時(shí)又不要讓老二養(yǎng)成『好像什么都有人讓』的習(xí)慣？
提這個(gè)問(wèn)題的父母必定很在意孩子的感受，這是老大和老二的福氣。
父母提到兩次關(guān)于難以保持中立的困難。
我想說(shuō)，這不是你們不懂得怎樣做，而是根本做不到！無(wú)論父母怎么努力，都無(wú)法讓孩子們感到被公平對(duì)待，也無(wú)法消除孩子對(duì)兄弟姐妹的嫉妒之心！
因?yàn)椋刀示褪侨诵灾袩o(wú)法磨滅的一部分。
來(lái)自臺(tái)灣的IPA培訓(xùn)師白美正博士在一次授課培訓(xùn)中談到：“嫉妒是每個(gè)人的本性，是人格自然發(fā)展的一部分。但是我們的文化中卻不能談?wù)摷刀省?/p>
老大因?yàn)閾?dān)憂先前自己擁有的情感或資源被占有，于是產(chǎn)生嫉妒和競(jìng)爭(zhēng)的情感，這是正常的，只要沒(méi)有太過(guò)極端的行為就好，我們應(yīng)該接納他/她對(duì)老二的嫉妒。
當(dāng)然，父母一定會(huì)為家中無(wú)休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”所困擾，以下列舉了一些方法緩和家庭關(guān)系。
照顧老大嫉妒情緒的工作首先從新生兒的到來(lái)開(kāi)始，父母可以預(yù)先告訴他/她將要成哥哥/姐姐的事情，但不必過(guò)多地解釋這意味著什么。重要的是觀察孩子臉上的變化，如實(shí)地解答他/她的疑問(wèn)。
生二胎意味著父母要把愛(ài)分一半給另一個(gè)孩子，如果父母回避這個(gè)事實(shí)，為了減輕自己的內(nèi)疚感，可能會(huì)告訴老大：生弟弟妹妹是為了讓他/她有個(gè)玩伴。這個(gè)說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)，好像生二胎不是父母的需要。這會(huì)讓孩子產(chǎn)生更混亂的感受：我并不想要個(gè)弟弟/妹妹，可是爸爸媽媽說(shuō)是為了我才生弟弟/妹妹。
在老二剛出生的階段，老大對(duì)于弟弟/妹妺是否分薄了自己在家中的資源感覺(jué)并不明顯。當(dāng)老二稍大以后，長(zhǎng)子/女的反應(yīng)會(huì)比較強(qiáng)烈。
1.聽(tīng)懂孩子的抱怨、回應(yīng)他/她嫉妒的情緒
例如當(dāng)老大說(shuō)：“媽媽你要抱我，不要抱妹妹！”“你整天都是抱妹妹，你一定是不愛(ài)我了！”這個(gè)時(shí)候，我們可以回應(yīng)說(shuō)：“你想要媽媽的心里只有你一個(gè)。”“你看到媽媽抱妹妹，你就擔(dān)心媽媽心里只有妹妹了，你害怕自己從媽媽的心里掉出來(lái)了。”說(shuō)出孩子的感受，讓他/她知道感到嫉妒是沒(méi)關(guān)系的。
2.盡量確保父母與老大原本的相處時(shí)光
例如，媽媽為孩子講睡前故事、臨睡前親吻孩子（不要帶上新生兒）、父親周末帶孩子出去郊游或打球等活動(dòng)都如同往日那樣進(jìn)行。大孩子從這些不變的親子互動(dòng)中會(huì)感受到父母對(duì)自己不變的愛(ài)，他/她會(huì)認(rèn)為自己是有價(jià)值的，自然就沒(méi)理由憎恨新出生的孩子了。
3.父母要盡可能去理解大孩子嫉妒的感覺(jué)，而對(duì)于大孩子嫉妒的行為表現(xiàn)不必太過(guò)關(guān)注
有時(shí)候老大為了吸引父母的注意，會(huì)無(wú)意識(shí)地表現(xiàn)出退步的行為。例如，大喊大叫、摔東西、搗蛋、甚至尿褲子。心理學(xué)上把這稱(chēng)之為退行。也有一些孩子對(duì)老二釋放他們的攻擊性，就像這次提問(wèn)題的父母所描述的情況。如果父母大聲責(zé)備孩子負(fù)面的行為，反而滿足并強(qiáng)化了他們的行為。我們可以先安撫老二，然后等老大情緒降溫后試試跟他／她說(shuō)“這樣做不太好哦，你希望我為你做點(diǎn)什么會(huì)讓你感覺(jué)好一點(diǎn)”。
有另外一些孩子吸引父母注意的行為剛好與前面所說(shuō)的相反，他們很主動(dòng)地幫媽媽照顧小嬰兒，這本來(lái)是好事情，但我們要注意孩子是否以幫助他人來(lái)獲得自我價(jià)值。
法國(guó)的兒童治療師多爾多建議父母跟大孩子說(shuō)“這個(gè)嬰兒不需要你喜歡他。就像你有父母愛(ài)你一樣，他也有父母去愛(ài)他。”
孩子聽(tīng)了以后確定自己仍然被愛(ài)，并且把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)自己身上。另外也許他/她會(huì)跟父母唱反調(diào)，與老二的關(guān)系更好。要知道，雖然這對(duì)年幼的孩子來(lái)說(shuō)是一段艱難的時(shí)期，但他們獲得了一個(gè)兄弟姐妹——一個(gè)可以一起玩耍、陪伴多年的人，畢竟是件快樂(lè)的事。
如何解決同胞競(jìng)爭(zhēng)的話題在網(wǎng)絡(luò)上或書(shū)籍上都有不少介紹，可以留意我們公眾號(hào)會(huì)有一篇文章《我討厭有個(gè)弟弟妹妹》供大家參考。
如果父母能夠以平常心來(lái)看待孩子的嫉妒心理，一定會(huì)找到合適的教育方式，甚至還會(huì)想出一些你們家庭獨(dú)有的解決方法。
所以，作為兩個(gè)孩子的父母，你們要照顧好自己，休息的時(shí)候可以吃得好一點(diǎn)，保持積極、理性、開(kāi)朗的狀態(tài)。否則，一對(duì)無(wú)精打采的父母會(huì)讓孩子誤以是他們?nèi)悄銈儾桓吲d，或是老二的出生帶來(lái)家庭的災(zāi)難。如果無(wú)法自行調(diào)節(jié)情緒的話可以尋求心理治療師的幫助。特別是有些父母內(nèi)心存在同胞競(jìng)爭(zhēng)的議題至今未被解快。
例如，有一位媽媽在自己的原生家庭是老大，小時(shí)候的她體驗(yàn)到被父母忽略的感受。當(dāng)她生了老二以后，對(duì)老大非常關(guān)注。結(jié)果老大也成長(zhǎng)得很好，這時(shí)媽媽反倒變得很焦慮。因?yàn)樵谒臒o(wú)意識(shí)中，她嫉妒大孩子擁有媽媽?zhuān)ㄋ约海┑膶檺?ài)，這是她小時(shí)候沒(méi)有得到的待遇。
此外，同胞競(jìng)爭(zhēng)的嫉妒情結(jié)，不僅發(fā)生在同胞之間，還存在于同學(xué)之間、同事之間，甚至孩子與父母之間。
所以，有多孩的家庭可以幫助孩子提早學(xué)習(xí)在良性的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中與他人相處。
無(wú)論你多么努力，只要一個(gè)新的嬰兒到來(lái)你就不可能避免所有的嫉妒。我們重點(diǎn)不只是處理孩子之間的競(jìng)爭(zhēng)和忌妒的情緒，還要考慮如何確保他們有更多的機(jī)會(huì)緊密地聯(lián)系在一起。
只要父母在心理上做好準(zhǔn)備，你們會(huì)是孩子們最寶貴的資源，最終幫助孩子學(xué)習(xí)到如何處理嫉妒情緒以及競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。
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