孩子開始上小學，今天都三天了，每次送孩子上學，孩子都要哭。問他為什么，總說“我不想離開媽媽”。我該怎么辦，才能幫孩子緩解這個情況？
這是前幾天一位朋友問我的問題，和她聊天的過程中，我可以感覺到她的焦慮。我給她的回復大概的方向是：孩子哭鬧可能是因為新入學而引發的分離焦慮，這個時候媽媽要先關照好自己的情緒，才能更好的安撫孩子的焦慮。
這位媽媽的困擾還蠻有代表性的，孩子不想離開媽媽，并不是一個個別現象。尤其是孩子在幼小銜接這個重要的過渡期時，孩子就更不想離開媽媽了。
接下來我會聊一聊，媽媽如何做才能有效的安撫孩子，陪伴孩子度過這個分離焦慮期。
初上小學的孩子，年齡一般在7歲左右，孩子離不開媽媽，是完全可以被理解的。想當初，我上大學入學時看到父母離開的背影還哇哇的哭了好久呢。
孩子和媽媽從一體分化為兩個個體，本身就是一個巨大的分離。在孩子出生以后，他和媽媽之間還會經歷無數次大大小小的分離，離乳、媽媽去上班、上幼兒園……
上小學就是其中一個分離的場景。這些分離發生前后，孩子會通過哭鬧來表達他的擔憂、不舍以及焦慮的情感體驗，媽媽看到孩子的反應也會感到焦慮。
不僅是孩子，即便是大人，從一個熟悉的環境去到另一個陌生的環境時也會感到不安。孩子不知道在這個新的環境里會發生什么，不知道同學們和老師會如何對待自己，不知道老師講的內容自己是否可以學得會……
他有那么多對于自己和環境的擔憂，他還會表現的傷心和難過，而他的這些感受都會通過哭鬧或“我不想離開媽媽”這句話來表達。
實際上，這些感受都是需要被孩子充分體驗和表達的，媽媽就是情緒的接收者。媽媽自己不要太焦慮，才能抱持和容納孩子的焦慮。這個時候媽媽就相當于孩子的情感容器，如果媽媽可以容納孩子的情緒和反應，這個階段會更加順利的度過。
孩子在體驗傷心和失落的過程中，也會產生關于新環境的情感體驗，而這個新生的情感體驗是進入到學校之后真實發生的。比如他發現這個學校的老師和同學還挺友好的；他感覺到自己被歡迎；他覺得這個學校并不像自己想象的那么危險，這里是安全的。在學校之外，他發現媽媽每天都會來接自己，并不是消失不見，而只是暫時的離開。慢慢的，他也就可以接受和媽媽之間這種新的相處方式了。
如果這個情感體驗的過程沒有被阻斷或打壓，孩子會自然的接受和媽媽之間的分離。但在孩子哭的時候，如果媽媽是一種拒絕的態度，表現的不能容忍，那么孩子表面上可能不哭了，但淚水只是被吞回去了而已。
孩子是知道自己要上學的，他哭是因為他真的很傷心，真的不想離開媽媽。如果媽媽可以理解孩子的感受，在孩子哭的時候媽媽沒有更暴躁或表現的不耐煩，就已經很好了，孩子會黏你一會兒自動離開。
所以孩子有分離焦慮，媽媽的情感態度很重要。理解和抱持性的情感態度，有利于排解孩子的焦慮感。
如果能做到第一點，我想孩子的焦慮就會降低很多了。而接下來我要說的，是媽媽在容納孩子情感的基礎上，如何通過過渡性客體來增加對孩子的情感關注和關懷。 什么是過渡性客體呢？
在這里，它指的是與媽媽有關的物品，像媽媽一樣陪伴孩子。這個物品連接著孩子與媽媽之間的情感。它可以是一個小娃娃，或是媽媽的貼身手帕或媽媽為孩子專門制作的可以隨身攜帶的小禮物。
在前一段時間，我看過的一篇文章里，有位媽媽做的就特別好。孩子要入學了，她手工給自己的女兒縫制了一個文具袋。更有意義的是，女兒也參與到制作的過程中，給媽媽幫忙。這就是她和女兒一起在迎接這個新的開始，那個文具袋經媽媽手工縫制，也是帶著媽媽的味道和滿滿的愛啊。
這個文具袋就是過渡性客體，它銜接著媽媽與孩子之間的情感。
這位媽媽是在孩子入學前一天縫制好文具袋的，孩子正式入學后她親自在學校送給孩子這個禮物。文具袋是孩子每天上學都會使用的一個物品，有它在，就仿佛是媽媽在身邊陪著自己一樣，這種感覺想想就覺得很溫暖啊。對于孩子來說，她和媽媽的心理連接并沒有因為上學而中斷，上學反而成為了一件令她期待和向往的事。
這位媽媽真的好智慧！
你可能會說， 我哪有這閑工夫去做這個？其實我說的這位媽媽，可是家有三個孩子呢。媽媽若有心，總是可以找到代替自己陪伴孩子的物品。重點是這個物品里融入了你的愛和關心，孩子也會很喜歡。
在孩子的分離焦慮期，媽媽所做的事情要向孩子傳遞一種這樣的感覺：孩子，你對我來講是重要的。有了這種感覺，孩子的安全感也會增加很多。他感覺到安全了，才能更好的離開你往前走。
如果前面的兩點你都做到了，還感覺不夠，那我邀請你接著看第三點。
通過儀式化的行為，人可以建立一種內心上的穩定感，也會對即將發生的事情更期待。
上面聊到的那位媽媽給孩子縫制文具袋在入學當天送出，也可以說是一種儀式化的行為。 儀式是用來干嘛的呢，是用來祈禱、慶祝或歡迎的，也可以用儀式化行為來讓自己或他人感到安心。在孩子要去上學前，媽媽可以專門為孩子來做一套儀式化的行為，在感情的層面上與孩子建立連接。
以下幾點供參考：
1、全家一起外出，帶孩子去吃他愛吃的飯。在吃飯時大家可以發表一下對于孩子即將要上小學這件事的心情和看法，也邀請孩子表達自己的感受。
2、 在家庭里面制定一些計劃，讓孩子也參與到計劃當中，計劃的內容是定期帶孩子出去玩之類的。上小學
3、 擁抱，擁抱是情感連接的方式，在孩子哭的時候抱抱他，也會有效的安撫孩子的情緒。媽媽上學送孩子，放學接孩子，都可以好好擁抱一下他。
4、送孩子上學時，等孩子在學校安駐下來再離開，走的時候媽媽可以向孩子承諾提前來接孩子，據說孩子們都希望媽媽是第一名來學校接孩子放學的家長。
如何安撫孩子更有效？媽媽要用心去留意孩子的情感需求，也可以站在孩子的角度去想：如果是你剛入小學，你不想離開媽媽，你在哭，你希望被怎樣對待才能感覺更好，更愿意去上學呢？
總結來說，孩子想要的并不是不去上學，而是他雖然上學了，依然在媽媽心中是重要的。如果他能夠從你這里感覺到自己是重要的，是不會被拋棄的，他的情緒情感是可以被容納的，他自然也就可以安心進入新的環境了。
