隨著生活水平的提高,孕媽咪的飲食越來越豐盛。可是,如果孕期過量攝入營養,就很容易患上妊娠糖尿病。下面,豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將為你介紹妊娠糖尿病的預防方法。
準媽媽小甜(化名)聽說“媽媽多吃水果,寶寶生下來才會白嫩、水靈”,天天瓜、果、梨、桃不斷。可是,為她做孕期檢查的醫生卻提醒她:這樣猛吃水果的結果,只能是妊娠期糖尿病發生的幾率。她這才糾正了狂吃水果的錯誤飲食習慣。
豆豆媽了解到,隨著近幾年生活方式和飲食習慣的改變,如飲食中能量過高、活動減少、攝入水果過多等,妊娠期糖尿病的發病率逐年上升,由原先的3%上升到6%~7%。妊娠期糖尿病會對孕媽媽和胎寶寶產生危害,具體表現為:
1、妊娠糖尿病對孕媽媽的危害:
(1)妊娠高血壓綜合征的發生率為13%~30%,是正常孕婦的3~5倍。
(2)自然流產率高,高達15%~30%。
(3)繼發感染率高,尤其是泌尿系統感染率,高達7%~18。2%;產后感染率高且較嚴重。
(4)羊水過多,加重孕婦的心肺負擔,誘發孕婦心肺功能不全,其發生率為10%~25%。
(5)分娩時子宮收縮力差,引起滯產和產后出血。
(6)手術分娩率增多。
(7)由于前述因素,使孕母圍產期死亡率增加。
(8)再次妊娠時,妊娠糖尿病復發率高達33%~56%。
2、妊娠糖尿病對胎寶寶的危害:
(1)妊娠糖尿病孕婦過多的糖分使胎長得比較大,容易出現重量超過4000克的巨大胎兒,其發生率為正常妊娠的10倍。
(2)孕期高血糖或低血糖均可能導致畸胎,畸胎發生率為正常妊娠的2~3倍。
(3)圍產兒死亡率高達10%~15%。高血糖影響胎盤的血氧供應,供氧減少,導致胎兒宮內缺氧;而孕36周后,胎兒對氧的需求量增加,嚴重時甚至造成死胎。
接下來,我們來了解一下哪些孕媽咪更容易得妊娠糖尿病。
9種孕媽咪要特別警惕妊娠糖尿病
1、身體過胖者。若懷孕前體重指數在24以上(體重指數=體重公斤數/身高厘米的平方),應提高警惕。
2、年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。
3、家族中有糖尿病患者,尤其是一級親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者時,本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。
4、孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性。
5、孕期反復患外陰陰道念珠菌病(或稱霉菌性陰道炎)。
6、以前懷孕時出現過不明原因的反復自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。
7、曾分娩體重大于4公斤的胎兒。
8、曾患過妊娠期糖尿病者。
9、這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。
如果你是上述9種孕媽咪之一,也不用過于緊張。因為妊娠糖尿病是可以預防的。