文丨飯飯媽
在網上看到一則視頻，視頻中的場景是在幼兒園，一位幼教老師正在查看一個孩子的衣服，結果發現，這個孩子里里外外竟然穿了6件上衣。
按照現在的天氣情況來看，家長給孩子多穿一些衣服，以便抵御寒冷的天氣，還是可以的，但是這個孩子的家長有點過分了，十幾件的上衣，可以說已經將孩子捂得嚴嚴實實了。
而且這已經不單單是保溫效果好了，過度的保暖，將會讓孩子處于一種過熱的狀態，自然對健康也是不好的。
更重要的是，衣服穿多了，必然是比較厚重的，肯定會影響孩子的肢體活動，影響孩子的身體發育等等。
當然，同類案例，還是比較稀少的，不過給孩子穿的太多這種情況，卻并不少見。
寶寶穿的要比大人多，還是穿的要比大人少？
很多家長都覺得，孩子身體素質較弱，在保暖方面肯定要做好，因為孩子受涼更容易生病。
所以，寒冷就成了家長最在乎的事情，覺得只要孩子不冷，那么就不會生病。
于是，就拼命給孩子 穿衣服，而且給孩子穿衣服的厚度，往往還要比大人厚一些。
產生這種念頭的原因，就是家長們覺得，孩子體型小，熱能產生量少，所以得多穿，才能夠保持正常的溫度。
但事實上呢？卻并不是如此。
孩子其實更適合比大人穿的薄一些。
有些家長可能覺得，讓孩子穿的衣服比大人還少，簡直就是一種對孩子的虐待。
產生這種想法也不難理解，不過，這種想法卻是不對的。
孩子相對于大人來說，在同樣的狀態下，確實產生的熱量小，但是要注意，孩子本身需要的熱量也比大人小。
一個兒科醫生做過研究發現，孩子身體最舒服的狀態是26攝氏度，所以家長在給孩子穿衣服的時候，可以用上這個穿衣法則：穿衣溫度+室外氣溫=26攝氏度
另外還要注意重要的一點：孩子天性活潑，喜歡活動，運動量比大人多好多倍，同時產生的熱量對孩子來說會非常大。
也就是說，孩子會因為自身的運動，而經常產生較多的熱量，而這些熱量完全超出了孩子保持正常體溫的需要，成為了一種需要散發的熱量。
所以，孩子在穿衣方面，更適合比大人少一些，這樣才能夠讓孩子運動所產生的多余熱量得到及時的散發，讓孩子的體溫保持正常，不會太熱。
也可以套用這個穿衣法則：運動時=大人穿衣量少半件，未運動=大人穿衣量。
兩個穿衣法則，家長牢記在心上，帶娃能省心不少，而且還能在一定程度上減少孩子生病的概率。
這里我們有必要說一說，孩子太熱可能造成的常見影響：
首先，孩子身體熱量過高，將會導致孩子大量出汗以調節體溫，如果這時候受到冷風的刺激，那么孩子是很容易患病的。
其次，孩子太熱導致的大量出汗，可能會導致孩子身體快速缺水，如果補水不及時，就有發生脫水等不良情況的可能。
另外，太熱會導致孩子的血管、毛孔等發生擴張，如果這時候孩子突然到了較冷的環境，身體可能會因為巨大的溫度差而產生一些不好的應激反應。
最后，太熱本身就會讓孩子很不舒服，而出一身臭汗，黏糊糊的更不舒服，會導致孩子情緒低落等。
所以，在同環境下，孩子穿的還是比大人少一些為宜。
但是說到底，很多家長還是不明白應該怎么給孩子穿衣服，因為孩子的衣服和大人的衣服不是同款，面料款式也可能不一樣，那該怎么判斷孩子穿的到底比大人少還是多呢？
別歧視這些家長，很多新手家長，其實就是這種狀態，他們是因為沒有經驗，而不是不負責任。
對于這種情況，我們可以通過孩子的一些明顯表現，來判斷孩子的穿衣薄厚。
孩子的后背有汗，就是代表孩子衣服穿多了。
家長不知道孩子穿的衣服薄厚到底合不合適，其實可以通過摸摸孩子的后背來進行判斷，因為孩子的后背對于自身體溫狀況的表現是比較明顯的。
如果后背潮濕發熱，那么就是穿的衣服過多了，家長可以根據潮濕的程度來進行衣物的增減。而如果孩子的后背光滑發涼，那么就是穿少了，要注意加衣服了。
沒有合適的狀態嗎？自然有，如果孩子的后背溫暖而不潮濕，那就是剛剛好。
在這里還要說幾個常見的存在誤差較大的判斷方法。
首先，就是摸鼻尖，很多家長喜歡通過摸鼻尖的溫度，來判斷孩子穿的衣服是不是合適，其實是有較大誤差的，因為鼻子屬于血液循環不佳的位置，就算是孩子身體很熱，鼻尖也可能因為接觸外部環境而變涼，所以，摸鼻尖判斷孩子的冷暖，是不太準確的。
其次，就是摸鎖骨。其實，很多家長并沒有聽過這樣的方法，而摸鎖骨的方法，也來得非常蹊蹺，另外鎖骨的溫度和孩子的穿衣風格有很大的關系。
所以存在較大的誤差，建議新手家長不要采用這種方式，來判斷孩子的衣物薄厚。
所以，還是采用摸后背的方式，最穩妥和準確，家長不要把孩子當作印證流言的工具。
對于那些年齡極小的寶寶，還有另外的一些可以判斷寶寶冷暖的辦法，可以觀察臉頰色澤以及視寶寶體態。
觀面頰色澤，就是看看寶寶的臉色怎樣，如果寶寶溫暖適宜，那么臉色自然是紅潤有光。
寶寶如果太熱了，那么臉頰應該是猩紅泛濫。如果寶寶有點冷，那么面色應該是淡紅或蠟黃。如果寶寶很冷，那么可能會出現青紫色。
總體說來，其實就是溫度影響了寶寶的血液循環，這些臉色的變化其實就是血液循環在面部的表現。
視寶寶體態，就是看看寶寶的身體狀態，如果寶寶經常喜歡蜷縮，或是肢體活動不活躍，或是經常縮頭縮腦，那么在很大程度上表明，孩子這是感到有點冷了。
至于熱了，就很好判斷了，低齡寶寶熱的話會很快出汗的，并且是大汗淋漓，出汗的位置于頭部、鼻尖最為明顯，只要家長眼睛好使，就不會發現不了。
現在，相信家長們應該知道如何給孩子穿衣服了吧？天冷，天熱，你是怎么給寶寶穿衣服的呢？歡迎留言討論，一切都是為了孩子的健康。
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