大腦是人體最重要的神經中樞，人體所有的器官運轉都離不開大腦的統一指揮，一旦大腦出現供血不足會導致各種現象的產生，若是沒有得到及時的醫治，就有可能會出現腦梗塞危及生命。
就目前來說腦梗塞的發病死亡率高達30%以上，所以大腦供血不足現象，是一定要引起重視的。而其實在腦供血不足前，身體會出現很多預告，尤其下面三個特別明顯的身體特征，更是暗示我們要趕緊就診了解情況，避免病情惡化了。
一、突發性的視力下降，看東西模糊
眼睛作為人心靈的窗戶，其所聯通的血管血脈是非常復雜的，而突發性的視力下降，并且在蹲下起來時會出現老眼昏花甚至帶有暈厥的現象，就很有可能是因為腦供血不足產生的。對于這一類現象一定要了解血壓的情況，并及時檢查進行有效的調理。
二、四肢不協調，表述不清晰
腦部是負責人體運動功能的，一旦供血不足，其的控制力就會下降，從而表現為四肢活動不靈不協調，沒有力氣不能夠發揮四肢的作用。
尤其若是嚴重的話，還會導致突發性的嘴巴斜彎和流口水，并且說話表述不清晰。
這一類現象往往是在腦供血不足較為嚴重后產生的，尤其很多病癥是腦梗塞的前期表現，患者一定要盡快找到針對性的醫院進行治療。
三、精神狀態差，力不從心
腦供血不足還會出現疲勞想睡覺的狀態，因為腦部缺氧缺血液供應，就會有嗜睡的現象出現，記憶力下降、腦子不靈活、甚至喪失一些判斷力。所以對于休息質量過差，人沒有精神，也需要引起重視，很有可能隱藏著腦供血不足的現象。
腦部健康是非常重要的，而腦供血不足會導致各種腦部疾病的發生，因而有腦供血不足現象的患者，在藥物治療的基礎上，更是應該在生活中做好調理。
一、飲食調理：腦供血不足在一定程度上與血液的質量有關，血液粘稠也是導致腦供血不足的重要原因，而這一切在根本上與不良的飲食習慣有關。
食入過鹽，過甜的食物，體內的脂肪堆積過多都是導致血液粘稠的重點，因而腦供血不足的患者在日常的飲食中要注意，盡量多吃水果蔬菜等綠色植物，保持飲食清淡，多喝水。
二、科學合理的安排體育鍛煉：缺乏體育鍛煉所產生的例如頸椎病等病癥都會影響腦供血不足，所以在日常的生活中一定要避免過于勞累，養成勞逸結合的習慣，尤其長期的運動對于避免腦供血不足是有很好幫助的。
但值得注意的是一些老年朋友在落實運動的過程中，一定要根據自己的身體狀況進行合理的安排，切勿強度過大，增加人體壓力。
三、保持良好的心態：好的心態容易分泌出好的物質，能夠在一定程度上促進血液循環，人體的新陳代謝的。所以一定要注意及時的調節心態，避免情緒波大等影響供血的情況發生。
就目前來說腦供血不足沒有針對性的治療方式，服用藥物等只是緩解的一種手段，要想避免腦供血不足進一步的惡化產生巨大的危害，早發現早治療，并在日常的生活中格外的注意保養是最穩妥的。
