我是在新千年的時(shí)候患上胃病的，那時(shí)我還在單位上班，吃飯的時(shí)候，稍微快一點(diǎn)，胃里就會(huì)往外冒酸水，有時(shí)候酸水涌到喉嚨口，酸辣辣的感覺(jué)很是難受，可是那時(shí)我忙得根本沒(méi)有把它放在心上。
又過(guò)了兩年多，我才感覺(jué)到它不可小覷。早上起床的時(shí)候，我會(huì)感到腹部脹痛，那感覺(jué)，像是吃下了水泥一樣，脹得滿(mǎn)滿(mǎn)的。背部還會(huì)出現(xiàn)酸痛，老伴見(jiàn)我難受，都會(huì)用手幫我刮拭后背，然后我再揉揉肚子，一頓折騰后才能起床。
后來(lái)單位體檢，醫(yī)生說(shuō)我已經(jīng)有了胃潰瘍，再不治療的話(huà)，會(huì)很麻煩的。這時(shí)，我才放下手中的工作，開(kāi)始在家調(diào)養(yǎng)起來(lái)?？墒且?yàn)槲业母文I功能不太好，西藥我都不太適合服用，于是，我選擇了中醫(yī)治療。8年來(lái)，我將我尋來(lái)的藥方、食療方和調(diào)理方法都記錄了下來(lái)，整整記了一個(gè)20頁(yè)的本子。
站著吃飯防胃酸
我發(fā)現(xiàn)，我在坐著吃飯、躺著還有彎腰的時(shí)候，胃酸的癥狀比較嚴(yán)重。于是，我減少了坐的時(shí)間，吃飯也是站著吃，神奇的是，吃飯時(shí)冒酸水的次數(shù)越來(lái)越少。給我看病的中醫(yī)沒(méi)有開(kāi)胃酸藥，叫我多喝生姜普洱茶（一起煮，喝湯）。后來(lái)我又搜集了一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，比如胃酸多的人早餐少吃稀飯多吃面食，如把一些面食烤來(lái)吃就更好，于是，我會(huì)把饅頭、面包片烤著吃（烤到金黃色即可，不要烤焦，不要滾燙的時(shí)候吃，等稍涼了再吃），醫(yī)生說(shuō)有養(yǎng)胃的作用，這些都記在我的本子上。
艾葉茶治好胃痛
等胃酸稍微好些后，我就趕緊治療胃痛和胃潰瘍。治胃病的方子是向一位老中醫(yī)求來(lái)的。用干艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，放到保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完（編輯插嘴：江蘇南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科教授魏睦新說(shuō)，這個(gè)方子是著名的“艾葉茶”，艾葉有抗菌、保護(hù)胃黏膜的作用，所以有很好的療效）。大概兩個(gè)月后，胃痛和胃潰瘍都有了改善，我又接著喝了一年多。
土豆泥調(diào)理好胃潰瘍
另外，我在報(bào)紙上還看到一個(gè)很好的治胃潰瘍的方子，是我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)界泰斗李瑞芬教授自創(chuàng)的，把土豆蒸爛搗成泥，每天空腹吃?xún)纱?。我也跟著做了，現(xiàn)在還在吃。我去年年底去做的胃鏡檢查，胃部的潰瘍基本沒(méi)有了。（河北張家口宣化區(qū) 劉名立 65歲）
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