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主要食材：白梨1個，銀耳半個，荸薺2個，干百合20片，大棗2個，枸杞適量

 

泡發，切成小塊

白梨洗凈，去皮去核，切成小塊

荸薺去皮，切小塊

枸杞、百合和大棗洗凈

 

 


將全部食材放入養身壺內

 

加水1000ml，蓋上壺蓋，選擇養生湯按鈕

（為了發揮食材潤肺去燥的作用，選擇燉煮60分鐘，效果更好）
 

60分鐘之后，滴聲響起，倒出暖暖微甜的湯水，滋潤一下吧！

 

倒入水，準備蓋壺蓋時看到了特別美的一幕，立刻拿起相機拍了下來。

此荸薺雪梨銀耳湯，白色食材雪梨荸薺銀耳和百合都益肺經，煮出來的湯水常喝具有潤肺去燥之功效。因為有雪梨、紅棗和荸薺幾味食材，湯水本身就有甜絲絲的味道，不需要額外加入冰糖。燉煮時間1小時左右為宜，燉煮久了，銀耳的膠質出來，更妙。