?知生也者，不以害生，養生之謂也。—— 呂不韋
人法地，地法天，天法道，道法自然。—— 老子
冬不欲極溫，夏不欲窮涼。
—— 葛洪
早起，尤千金妙方，長壽金丹也。—— 孫思邈
養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。—— 孫思邈
心安病自除。—— 陸游
活動有方，五臟自和。—— 范仲淹
一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
，心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閑適生活。
必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
心靜了，那感覺真好，唯愿春來時，隨那柔風佛柳，去那不老的青山上，彈素曲一首，吟雅詩幾書;在如水的星下，邀常蛾對弈，與月兒慢酌，醒時狂飲千盞，醉時獨享一夢。
靜心是一種美，是一種幸福，也是一種純凈和清明。
讓心慢慢地浸在心底，讓心沉浸于汲汲的水流，讓心擱淺在避風的沙灘。心如止水，心無喧囂，心無煩絮，心無雜思，心無祝福，心無祈禱，心無思念，此刻方知，心靜之后再無微微的波層，靜心之后再無層層的漣漪。
如果我們靜心，喚醒內在的意識，我們會知道自己的偉大，知道自己和宇宙源頭有溝通，而且是其中一分子，我們和整個宇宙是一體的，因此我們會更有耐心、更堅強、更有智慧，可以做更多神奇的事。
當我們往內靜觀時，會發現什么都沒有，沒有身體，沒有物質，只有真實的能量存在，那就是我們的源頭。只要我們不把自己當成這個肉體，就可以明白我們的來處，真實的能量才是萬物的源頭。
夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。 ——諸葛亮
我們必須先得到內在和平，才能將和平帶入世界。
才能是在寂靜中造就，而品格則是在世間洶涌波濤中形成。——歌德
心亂則百病生，心靜則萬病患。——扁鵲
人人避暑走如狂，獨有禪師不出房;非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。
人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，于是體會到世間諸般痛苦。
真正的修行是修心，是修正自己，而不是修正別人，放下我執我愛，慈悲一切眾生，才是佛法的真諦。
世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
佛有佛眼，心有心眼，只要不被一葉遮攔，便會滿目青山。怕的就是自己一葉障目，什么都看不見，怎能不一片苦海？
你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你定要放下，才能得到真正的快樂。
不能貪求任何東西，一旦喜歡就執著在那里，應該心無掛礙。
人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘。能干擾你的，往往是自己的太在意；能傷害你的，往往是自己的想不開。你若平和，無人可恨；你若不究，無人能擾。
人心就像一個容器，裝的快樂多了，郁悶自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個洗具；你用它做杯子，它就是一個杯具。
禮貌和教養不只是干癟單薄的客套，還有推己及人的周到和體諒。這考驗的不止是情商，還有你的善良。
這個世界，看似周遭嘈雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就干凈；你若簡單，世界就難以復雜。你不去茍且，世界就沒有曖昧。你沒有半推半就，世界就不會為你半黑半白。
這個世界不是有錢人的世界，也不是無錢人的世界，它是有心人的世界。
