我聽過很多中年夫妻說過這樣的話：都老夫老妻了，還談什么性生活？
但事實真是如此嗎？一位來訪者的故事告訴你真相。
這位來訪者是一位42歲的中年女性。
她告訴我，自從孩子出生后不久，她和丈夫的性生活次數就開始逐漸減少。
到現在為止，兩個人已經有7年沒有過性生活了。
一開始，孩子剛剛出生的時候，她的身體還在恢復期，性生活次數自然不多。
而面對唯一的孩子，她也把絕大多數的精力都放在了照顧下一代上面。
與此同時，她還要應付工作和生活中的種種，根本沒有多余的精力兼顧。
漸漸地，她和丈夫也就沒有了性生活，一開始，丈夫還會主動，
可是時間久了，見她總是一副不太情愿的表情，丈夫也不再強求。
去年，孩子剛剛考上大學，家里一下子空了起來，她的生活也不再被安排得滿滿當當。
突然多了一種空虛感。于是，這么多年來，她第一次主動和丈夫提起性生活的事情。
沒想到，丈夫卻委婉地拒絕了她，表示自己現在已經沒有這種需求了。
可是有一次在無意間，她卻發(fā)現丈夫背著自己在房間偷偷看小電影。
也就是說，丈夫寧愿自己解決，也不愿意再和她一起過性生活。
這時，她才意識到，夫妻生活對中年夫妻來說是多么重要。
其實，在中國，很多中年夫妻都存在類似的問題。
數據顯示，在我國，每四對夫妻中就有一對正在經歷無性婚姻。
而在這些無性夫妻中，中老年夫妻的比例竟然超過了一半。這是一個不容小覷的數字。
那么，為什么很多中年夫妻都從恩愛有加走到了無性婚姻的地步呢？
首先，在當前這個時代，人們的生活壓力普遍都比較大。
996和007已經是很多年輕人生活與工作的常態(tài)，光是工作時間，就已經占據了他們絕大部分的生活。
在這種情況下，他們自然也沒有心力去處理夫妻生活的問題。
其次，中國人的“性”往往都是比較壓抑的，
很多夫妻都會對談論“性”這件事感到羞恥，尤其是女性。
在中國式的兩性關系中，男性往往處于主導地位。
專家通過研究發(fā)現，由于生理構造的不同，男性和女性獲得快感的方式和時長都存在很大的差異。
在男性主導的兩性關系中，女性的感受通常很容易被忽視。
而對于絕大多數女性來說，她們都存在一種普遍的性羞恥心理。
在這種心理下，她們羞于表達自己的感受，也很少和伴侶進行交流。
因此，很多女性對夫妻生活的態(tài)度都會沒有男性那么積極，
甚至有的女性還會出現性冷淡的情況。
此外，隨著夫妻之間相處時間的增加和對彼此的了解也越來越深，
夫妻之間對彼此的激情和興趣也會隨之減少。
所以，夫妻生活的次數也會越來越少，夫妻之間也會更加像親人，而非戀人。
不過，這些原因并不是中年夫妻輕視夫妻生活的理由。
對中年夫妻來說，生理性喜歡是非常重要的。
首先，沒有性也就意味著沒有了愛。
性學家馬曉年曾經說過這么一句話，他認為，無性婚姻的本質其實就是無愛婚姻。
很多中年夫妻天真地以為，隨著時間的增加，夫妻之間的激情也會逐漸褪去。
在這個時候，夫妻之間的感情就變成了親情：愛不是不存在，只是換了一種形式。
但其實，這些都只是這些夫妻的自欺欺人而已。
夫妻生活減少甚至沒有只是其中的一個表現，
此外，中年夫妻之間，牽手、擁抱、接吻都是特別奢侈的事情。
這些現象都在證明，無性生活不僅僅是無性那么簡單，而是夫妻關系出現了問題。
從心理學的角度來說，肢體接觸也是一種語言，它可以反應出一個人的心理狀態(tài)和情緒。
當個體對另一個人產生了好感時，就會不自覺地想要和對方發(fā)生肢體接觸，
也會不自覺地靠近對方，這就是一種生理性的喜歡。
因此，當婚姻進入無性階段的時候，往往也就意味著夫妻感情的淡薄。
而且，夫妻感情淡薄會導致相關的肢體接觸會越來越少，
從而導致彼此之間的感情就越來越淡，讓夫妻關系陷入一種惡性循環(huán)。
在這種情況下，夫妻會對彼此的行為越來越看不慣，彼此之間的矛盾也越來越多。
最終，這種婚姻都會以悲劇收場。
很多人決定忍耐，一輩子默默忍受；有的人難以接受，最后選擇離婚；
還有的人進退兩難，最終選擇出軌。
而從心理學家馬斯洛也認為，生理需求是人類最基本的需求，夫妻生活也是其中的一項。
因此，對中年夫妻來說，生理性喜歡是至關重要的。
它不僅僅是表面上夫妻生活次數的問題，而是如何經營夫妻關系的問題。
那么，說到這，我們到底該如何經營中年時期的夫妻關系呢？
首先，中年夫妻必須要在這一點上達成一個共識，那就是婚姻從來都不是一個人的事情，
需要兩個人共同努力。
單方面的付出或許也可以維持彼此的感情，但絕對不是長久的，時間久了，單方面付出的那一方也會感到疲憊。
其次，中年夫妻應該學會提升自己的魅力。
中年夫妻和青年夫妻不同的地方在于，當人們步入中年后，身體和容貌都會不如從前。
無論是男人和女人都會發(fā)胖，對自身的保養(yǎng)也不如從前上心。
在這種情況下，夫妻之間對彼此的性吸引力就會降低。
因此，中年夫妻一定要注意保持身材，
不能因為彼此是夫妻就毫不在意自己在對方心里的形象。
要想讓對方重新產生生理性喜歡，就要從最表層的皮囊開始，其次才是人格魅力。
最后，對中年夫妻來說，日常的儀式感也非常重要。
比如，在上班之前，主動給對方來個擁抱；到紀念日的時候，主動帶對方去浪漫餐廳，點對方喜歡吃的食物。
愛就是在生活中的一點一滴中積累而來的，
我們要學會從生活中的小事做起，讓對方感受到你的在乎和愛。
- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
