新聞里時不時有明星名人抑郁自殺的消息，一直覺得這事離自己的生活很遠，直到身邊出現(xiàn)了真實的例子。
我有一個朋友，小鎮(zhèn)青年，北漂，28歲了，在北京呆了三五年，廣告狗，經(jīng)常加班熬夜，顛倒作息，半夜兩三點朋友圈還在發(fā)動態(tài)是常有的事。
半年前，聊天中感覺他不太對勁了，情緒特別消極，感覺有抑郁傾向。一細問，原來他正在經(jīng)歷人生中的至暗時刻。
首先是身體熬不住了，長年熬夜，飲食作息都不規(guī)律，日積月累的，胃出了毛病。頭發(fā)也沒能扛住地心引力的威力，早早地向第一批禿頂?shù)?0后靠攏。正巧又碰上項目不好做，丟了客戶，面臨項目解散。
然后，相戀多年的大學(xué)同窗女友把他甩了，愛情敗給現(xiàn)實，北京不友好的房價，無法給他們的愛情一個踏實溫暖的家，女友覺得耗不起了。
一連串的不如意，讓他意志消沉，有一天凌晨三點，他朋友圈發(fā)了一條動態(tài)：人生終極三問，愛情是什么？現(xiàn)實是什么？活著是為什么？……我發(fā)了信息問他：你沒事吧？許久之后回復(fù)：沒事，就是有點想跳樓。
之后他在朋友圈消失了半年，聊天也很少回復(fù)，我一度擔(dān)心他熬不過這個坎了。兩周前，突然看到他在朋友圈發(fā)了幾張美食的照片，配文：聞著飯菜香，覺得終于活過來了。
原來，那半年他一直過得郁郁寡歡，甚至真的想過自殺，直到某天他經(jīng)過菜市場，就進去溜達了一圈。
聽著小販清亮的吆喝聲，熱熱鬧鬧的討價還價聲，看著五顏六色、新鮮水嫩的瓜果蔬菜，活蹦亂跳的魚蝦海鮮，朋友突然覺得心里溫暖又亮堂。一路上經(jīng)不住小販的吆喝，他買了一條魚，還有各類新鮮蔬果，回家簡簡單單做了一頓飯，當(dāng)熱騰騰的飯菜擺上桌，原來覺得冰冷的房間，似乎也多了點生機，吃一口親手做的飯菜，一股暖流，從嘴里流進心里。
“那一刻，我覺得我活過來了，我覺得不管遇到什么事，我都能自己走下去了。”朋友說。
從此他愛上了去逛菜市場，那里成了偌大的北京城最治愈他的地方。
1
愛逛菜場的人，是不會垮的
想起古龍說過的一句話：一個人如果走投無路，心一窄想尋短見，就放他去菜市場。
這話有些夸張，但意思是對的。要講生趣，沒有一個地方比得上菜市場。古話說，飲食男女，人之大欲。吃食，永遠是人最原始最強烈的欲望，一個還吃得下飯的人，是不會放棄自己的。而菜市場，就是能勾起飲食之欲，讓人重新萌發(fā)出對生活的熱愛的地方。
不單是朋友，我自己也有被菜場治愈過的經(jīng)歷。
有一年失戀，想用旅行來療情傷，在云南大理，吹過上關(guān)風(fēng)看過下關(guān)月，曬了高原明媚瀲滟的陽光，仍覺得心底是冷的。有一個清晨，在古城閑逛，突然就闖進了熙攘的菜場。地上竹簍擺滿了各色菌子、竹筍和鄉(xiāng)野山貨，火腿臘肉老遠就聞到香氣，到處是招搖的茶花。
我買了一顆竹筍一塊火腿，回到客棧借廚房做了一碗火腿竹筍湯，正是那口溫?zé)岬臏瑝合铝四且豢涛倚牡椎谋瘋推锤校瑥拇嗽诼猛局校藞龀闪宋冶厝サ牡胤健?/p>
這一點，民國著名吃貨汪曾祺先生也一樣，他說：“到了一個新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市。看看生雞活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。”
是啊，菜場能讓人感受到生之樂趣，能給我們不死的欲望。我總覺得，愛逛菜場的人，是不會垮的，他們自會從這個熱鬧市井的地方吸取熱氣，化成自己走下去的力量。
2
接地氣，才是最好的生活方式
菜市場，是一個城市里最接地氣，最有人情味的地方。
若是在同一個菜販里買過兩三次，就算是熟人了。下次菜販見到你來，還會熱情地招呼你，今兒的菜沒有昨天的新鮮，明天再過來看一圈吧。
賣東北豆腐的老夫婦，會熱情地招呼：東北人的豆腐吃法可多了，煎炒燉都可以，就是最簡單的豆腐蘸醬吃，也香得很！只有俺們東北的大豆腐才這么好吃！
你買了西紅柿和雞蛋，熱情的老板會順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠？沒關(guān)系，下次來再給。
這里沒有風(fēng)花雪月，沒有咖啡紅茶、詩和遠方，菜市場有的，只是腳踏實地和一飯一蔬，以及人和人之間雖然不知根底，卻愿意釋放善意的人情味。
我有個朋友，是一個3歲寶寶的媽媽，她說一天之中最自由的時刻，是洗澡、上廁所和逛菜市場。只有這些時刻，讓她脫離社會賦予她的身份，只做純粹的自己。
在人潮涌動的菜場里，孩子、工作、車貸、房貸通通放到一邊，只是打開感官去感受食物的原始氣息，去購買自己最基本的生存所需，那些夾雜著生食和熟食的混雜氣味，讓她覺得自己終于接了地氣。
人有時候活了半輩子，可能才明白，接地氣才是最健康的生活方式。我們煩惱太多，是因為所求太多，多去菜市場看看，會發(fā)現(xiàn)自己最基本的需求，不過是一飯一蔬，簡單平凡，就讓人滿足。
3
人生活到一定時間
逛菜市場成了樂趣和安慰
汪涵在節(jié)目中說：“我們?nèi)ゲ耸袌鎏暨x食材，其實就是偶遇與重逢。翻炒就是情感的升溫，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面條，何嘗不是柔情，家廚里的感覺，就是愛。”
我想這句話，太年輕的人是體會不到的。年輕人，大概就覺得這是一個雞飛狗跳又臟亂不潔的地方，自己買菜做飯，還不如外賣省心。
人生是要活到一定時間，才能知道一飯一蔬對自己和對他人的意義，才能體會逛菜場帶來的樂趣和安慰。尤其在遠離故鄉(xiāng)的城市里，一個菜場帶給我們的安慰，就和深夜還亮著燈的便利店一樣。
所以如果你失戀了，我建議你去逛一下菜市場，那里會比咖啡、酒精、找人傾訴更治愈你的傷；如果你悲傷了，你也可以去菜市場，那里有溫暖的飯菜溫暖你心底的冰涼；如果你無聊了，我還是建議你逛菜市場，那里的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，會讓你看見什么是真正的生活。
*作者：極物生活家 格格鄔 冷眼旁觀的型格女子一枚；隱藏技能是解魅除惑。
