什么是“w”型坐姿？孩子為什么喜歡這樣坐？
“w”型坐姿就是孩子坐在地上，兩腿向兩側(cè)分開(kāi)，膝蓋向內(nèi)彎曲，腳蜷在后側(cè)，屁股坐在兩腿之間，看起來(lái)就像英文字母“w”型，故稱為“w”型坐姿，俗稱“鴨子坐”。
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)這樣坐，而且還很喜歡這樣坐，這是為什么呢？
這是因?yàn)楹⒆与殴乔皟A增大時(shí)會(huì)導(dǎo)致肱骨內(nèi)旋，而“w”坐會(huì)讓孩子感覺(jué)很舒服；其二在成長(zhǎng)過(guò)程中，孩子的核心肌肉力量還比較弱，采用“w”坐姿可以讓孩子更穩(wěn)固地支撐身體，坐得更加穩(wěn)當(dāng)；其三，這個(gè)姿勢(shì)很容易讓孩子在玩的時(shí)候站起來(lái)。
現(xiàn)在有很多說(shuō)法，說(shuō)“w”坐對(duì)寶寶的發(fā)育不好，會(huì)導(dǎo)致O型腿、駝背什么的，不過(guò)具體的問(wèn)題需要具體分析，不能一刀切，長(zhǎng)時(shí)間的“w”坐，確實(shí)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生影響：
對(duì)于健康的寶寶，“w”坐不會(huì)對(duì)髖關(guān)節(jié)發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。但是如果孩子的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或者其他髖關(guān)節(jié)有疾病的話，寶寶長(zhǎng)期用這個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)增加髖部的壓力，媽媽擔(dān)心的髖關(guān)節(jié)脫位就有可能發(fā)生，所以有髖關(guān)節(jié)問(wèn)題的寶寶不建議進(jìn)行“w”坐。
身體的核心肌肉指的是軀干和腹部肌肉，它們的作用就是維持身體的穩(wěn)定性，為人體的各種運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。其中坐就需要使用核心肌肉維持穩(wěn)定性和平衡。
孩子如果采用“w”坐姿，就很容易讓身體保持豎直，維持平衡，那這樣核心肌肉就得不到鍛煉，孩子的肩膀、手腕的力量就會(huì)受影響，從而影響孩子精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，例如書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)等。
“w”坐的時(shí)候，孩子上身是不容易轉(zhuǎn)動(dòng)的，這樣也就不容易用手夠到另一側(cè)，從而限制了孩子身體左右兩側(cè)的協(xié)調(diào)。
長(zhǎng)期“w”坐還容易導(dǎo)致孩子的肌肉緊張的情況，尤其是會(huì)增加臀部，膝蓋、腳踝的肌肉緊張，長(zhǎng)此以往，也不利于孩子身體發(fā)展。
孩子用“w”型坐姿坐著，長(zhǎng)久下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致孩子大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，從而引起孩子雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，造成走路容易“八字”，還有就是可能造成寶寶脊柱前凸，也就是我們常說(shuō)的駝背。
相信很多爸媽看到一個(gè)常見(jiàn)“w”坐還有這么多問(wèn)題，一定會(huì)很擔(dān)心，但是別急，“w”坐只是寶寶發(fā)育過(guò)程中暫時(shí)性的動(dòng)作，偶爾或階段性的“w”坐姿，是不會(huì)出現(xiàn)上面的問(wèn)題的。
孩子怎樣“坐”才正確？
雖然說(shuō)偶爾階段性的“w”坐姿不會(huì)怎么樣，但是我們還是更加推薦有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的正確姿勢(shì)。
直腿坐：雙腿伸直并攏或者呈V字型，后背挺直，這種坐姿是最適合孩子身體發(fā)育的。
盤(pán)腿坐：就是寶寶坐在地上，兩腳彎曲交叉，后背挺直，像僧人打坐一樣。
環(huán)坐：就是腳對(duì)腳坐，雙腳膝蓋彎曲，腳掌對(duì)腳掌。
坐小凳子：凳子的高度大概和孩子小腿的長(zhǎng)度相仿，腳保持平放在地面上。
正確的坐姿另一個(gè)重點(diǎn)就是要求孩子背部一定要挺直，因?yàn)橹挥屑怪玫胶芎玫厣煺梗怪虚g的椎間盤(pán)的壓力才會(huì)最小，這樣才不容易出現(xiàn)發(fā)育異常和病變，更有利于孩子的骨骼發(fā)育！
總之，寶寶從小到大的姿勢(shì)動(dòng)作，和腿、骨盆、脊柱三個(gè)重要部位密不可分，還與骨盆和大腿之間的髖關(guān)節(jié)，都是一體的，誰(shuí)也不能少了誰(shuí)。
長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤的姿勢(shì)會(huì)讓這些部位“受傷”，所以要想讓孩子擁有健康挺拔的體格，就需要孩子從小保持好的姿勢(shì)和養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，那老母親就要多操心、多督促了。
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