我們不僅僅依靠大自然提供生存所需。
我們也需要大自然引領我們回家的路，
帶領我們走出自身頭腦的牢籠。
巖石、草木、動物們都依然知曉的，
我們卻已忘記——
我們忘記了如何存在、如何安靜、
如何只是做我們自己、
如何安住于生命所在的：此時此地。
01
感受自然之物的寧靜
無論何時，當你注意到任何自然的事物——任何沒有被人們干涉而自然來到存在中的事物——你就走出了概念性思考的牢籠。
而且，在一定程度上，你就進入了與本體連接的狀態，所有自然的事物都依然存在于這種狀態之中。
去注意一粒石頭、一棵樹，或一只動物并不是說去思考它，而只是簡單地去感知它，讓你的意識環繞它。
接著，它本性里的某些東西就經由它傳遞給你。你可以感受到它是多么寧靜，經由這樣做，同樣的寧靜也在你的內在升起。
你感受到它是如此安住于本體之中，完全與當下發生的一切合一，與當下所在之處合一。藉著意識到這一點，你也來到了內在深處的休憩之地。
02
對大自然的凝思
當你在大自然中散步或休息的時候，以你的全然存在來向這場域表示敬意吧。
安靜下來、看、聽...
每一只動物，每一棵樹木都是那么地安然自在。與人類不同，它們沒有將自己分裂成兩半。它們不是靠著頭腦中的自我形象而活，所以它們不需要總是試著保護或加強這些形象。
麋鹿是它自己；水仙是它自己。
大自然中的萬物不但與它們自己合一，也與整體合一。它們沒有令自己脫離整體的網，沒有宣稱一個分離的存在：“我”和除我之外的宇宙。
對大自然的凝思可以使你從“我”——這個大麻煩制造者——之中解脫出來。
03
思考無法理解的神圣
留意大自然眾多細微的聲音——
風中的樹葉沙沙、雨滴叮咚落下、蟲兒嗡嗡地叫著、拂曉時分鳥兒的初啼。讓自己投入地去傾聽。在這些聲音之下有某種更偉大的東西：一種無法通過思考理解的神圣。
你并沒有創造你的身體，你也無法控制身體的機能。一個比人類頭腦更偉大的智慧在運作著。
正是這同一個智慧在支撐著整個大自然。通過覺知你的內在能量場感受這活力，這身體里面活生生的臨在，你與這智慧不再有距離。
狗的頑皮、歡樂，它的無條件的愛和時時刻刻準備歡慶生命的狀態，常常與這只狗的主人的內在狀態形成鮮明的對比——沮喪、焦慮、憂心忡忡、迷失在思考中、總是無法生活在唯一真實存在的時間和地點：此時此地。
人們不禁好奇：成天與這樣一個人生活在一起，這只狗如何還能保持如此健全，如此喜悅？
當你僅僅通過頭腦，通過思考來感知大自然，你無法感受到它的活力，它的存在。你只看到形式，而對形式內在的生命，那個神圣的秘密一無所知。
思維將大自然貶低為在追逐利潤、獲取知識，或追求其他功利性目的的過程中，可以利用的商品。古老的森林變成木材，小鳥成了一個研究項目，山脈成了供人開采或征服的東西。
當你感知大自然，要使那里成為沒有思維，沒有頭腦的空間。當你這樣接近大自然時，它會給你回應，并參與到人類的進化和行星意識的覺醒中來。
04
藉由自然的寧靜，重連生命的本體
留心看看一朵花兒是多么臨在，多么對生命臣服。
那株你在家中養的植物– 你是否曾經真正看過它？
你是否曾經讓這既熟悉又神秘的存在，這被我們稱為植物的東西，教導你關于它的秘密？你是否曾經留意它是多么地安詳？
是否曾經留意它是如何被一個寧靜的場域所圍繞？
在你意識到一株植物所散發的寧靜與安詳的那一刻，它就成為了你的老師。
觀察一只動物、一朵花、一棵樹，看看它是如何安住于本體之中。它就是它自己。它擁有無上的尊嚴，純凈，和神圣。
然而，你要看到這些，必須超越頭腦喜愛命名和貼標簽的習慣。在你看穿頭腦的標簽的那一刻，你感受到大自然那不可言說的向度，這不是思維可以理解的，也無法通過感官來感知。
這是一種和諧，一種神圣，它不僅彌漫整個大自然，也滲透在你之內。
你呼吸的空氣是自然的，正如你的呼吸過程一樣自然。
關注你的呼吸，意識到你并沒有在做它。它是自然的呼吸。如果你必須記得去呼吸，你很快就會死去，如果你試圖停止呼吸，自然會勝過你。
藉著覺知你的呼吸，學習將注意力停留在呼吸上，你以最親密和有力的方式與大自然重新聯結。
這樣做深具療愈作用，并能給予你極大的力量。它帶來一個意識的轉移，從思維的概念世界，轉移到無限的意識的內在領域。
05
通過你，大自然開始知道它自己
你需要大自然作為老師來幫助你與本體重新聯結。但不僅僅是你需要大自然，大自然也同樣需要你。
你并不是與大自然分離的。
我們都是這個合一生命的一部分，這個生命在整個宇宙顯化出無數的有形之物，每一個有形之物都彼此緊密相連。
當你在一朵花或一棵樹的所在之處，認出這神圣，這美麗，這不可思議的寧靜與尊嚴時，你給這朵花或這棵樹賦予了一些東西。
經由你的認出，你的覺知，大自然也知道了它自己。它通過你，知道了它自己的美麗與神圣！
一個巨大的靜默的空間將整個大自然擁在它的懷抱里。
它同樣也擁抱著你。
只有當你內在充滿寧靜的時候，你才能進入那巖石、草木和動物所棲身的寧靜的場域。只有當你的嘈雜的頭腦平息下來的時候，你才能與大自然在一個更深的層面上聯結，你才能超越那過度的思考制造的分離感。
思考是生命進化的一個進程。在思維出現之前，大自然存在于純粹的寧靜之中。樹木、花朵、小鳥、巖石對它們的美麗與神圣毫無覺知。
當人類開始變得寧靜，他們超越了思想。在超越思想的寧靜之中，增添了一個知曉的向度，一個覺知的向度。
大自然可以將你帶入寧靜。這是它給你的禮物。當你在大自然寧靜的場域之中感知它，走進它時，這個寧靜的場域遍布著你的覺知。這是你給大自然的禮物。
通過你，大自然開始知道它自己。
大自然一直都在等著你，正如過去一樣，它已經等了你千百萬年。
