hello，大家好，歡迎來到“維知書法”，今天咱們繼續學習和欣賞中華傳統文化書法的藝術。小知今天要帶大家了解的是在書法創作中，“運腕”的解讀。
跟小知前面學習了很多書法的基本知識，掌握了書寫的姿勢和執筆方法后，進而便要揮毫作書了。書法，實際上就是運筆書寫；而筆之運用，主要是依靠腕力。因此，運腕對于習書者的重要性是不言而喻的，可以說，書法的一些基本技法、技巧，主要是通過運腕來達到的。對此，必須予以相當的重視。
書法學習
運腕亦稱之為腕法。黃山谷曾說的“腕隨己左右”，就是對運腕的具體要求，同時提出了書法中一個十分
重要的問題。 運腕，就是運用腕關節的力量進行書寫。執筆以指，而運筆當腕，彼此絕不可相混。所謂“腕隨已左右”，便是運腕書寫，使筆靈活多變、隨心所欲、筆到意到，自如地運用各種書寫技巧。
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在書寫時，當然需要指、腕、肘（臂）的相互配合。但這三者配合的關鍵，在于發揮腕的力量。腕部產生的力量大，活動范圍廣，控筆能力強。通過腕力可以有效地控制和調節了筆鋒在紙上的運動，保持行筆時筆鋒在紙上始終能中鋒運筆。充分運腕，能使書寫出來的筆畫，顯得筋骨韌健、血肉豐滿、筆墨流暢、渾厚蒼勁。如果是按筆。筆毫就能有力地鋪展開來；如果是提筆，筆毫就能迅速彈起并收攏。即使是細如發絲的筆尖在紙上運行，寫出的點畫也會圓潤蒼勁，富有彈性?？梢哉f，書寫時的一起一落、一往一復，提、按、頓，挫，輕重、徐疾，每一筆點畫的完成，用筆的變化，都帶有運腕的動作。如不會運腕，是不可能寫出具有藝術水準的作品來的。可以說運腕是用筆的根本。
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為了能夠很好地使得腕關節毫無牽制地運動，充分發揮腕力，書寫之時不但要懸腕，且須懸肘，即腕部連同肘部都要懸空，并且肘部要略高于腕部。至于把右手腕貼在桌面，或將左手背墊在右手腕下，或右手肘部前手臂擱于桌面，腕部提起書寫的方式，都是不可取的。因為。諸如此類的方式，都牽制和阻礙運腕，并且影響力量通過肩、臂的傳遞，從而造成筆力軟弱、筆勢不張。故就學書的全過程而言，懸腕、懸臂（肘）的練習是首要任務。
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懸腕書寫的重要性已無需多言。當然，在初次買踐之時，難免有腕臂酸脹之感，但只要堅持一段時間，就會適應，同時，腕力增強的過程，也是筆力增強的過程。運腕也是用筆的基礎。用筆在紙上寫出各種形態的點畫，實際上就是腕的運動過程。運腕是為用筆服務的，只有會運腕，才能掌握各種用筆的方法。
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好了，這一節講的“腕法”知識都記住了吧？書法創作中運腕是很重要的部分奧，如果對書法學習和欣賞有興趣的朋友，可以關注“維知書法”，小知每天給您帶來書法知識和名家書法欣賞。
想展示作品的朋友可以聯系小知幫你曬出來，讓大家一起來欣賞評論吧！
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