一、設計理念
步入高中剛分完文理，學習狀態和心態都需要調整，引導學生了解自己，探索興趣。根據自身性格、愛好、價值取向來選擇適合自己的專業，設立奮斗目標，指導學業，培養積極向上心態。進行正確的專業選擇。
二、教學目標
1.知識與能力
了解所學學科和相對應專業，了解自己、認清自己。
2.過程與方法
通過對自己的深刻認識選擇確定自己適合的專業作為努力方向。
3. 情感態度價值觀
確定方向，選對專業，積極向上，為之努力。
4. 生涯目標
確立目標，對人生進行合理的規劃。
三、教學重點
通過了解自己，設定目標，更好地為人生導航。
三、教學難點
培養積極向上心理，為目標努力拼搏。
四、教學手段
多媒體
六、活動過程
環節一、了解你所學的文科？
（一）設計意圖：了解課程設置特點，有的放矢。
（二）所需時間：15分左右
（三）活動步驟：
1.文科特點及其課程設置
2.高校專業設置初探
3.文科與高校專業對應關系
4.文科學習方法誤區與就業誤區
環節二、了解你自己？
（一）設計意圖：通過測試引導學生探索自己的興趣、愛好、性格。按照自身特點和價值觀選擇適合的專業。
（二）所需時間：15分鐘左右
（三）活動步驟：
1.性格探索
2.興趣探索
3.藝術生相關知識滲透
4.價值觀探索
七、課堂總結
大家剛剛步入高中不久，面對突如其來的學業壓力一定感到手足無措，力不從心，在這種情況下，在學校的生涯規劃中心的倡導下，我們老師也進行了生涯規劃的學習與研究，這對你們是大有益處的。大家一定要珍惜這樣的機會，充分利用好學校提供的資源，為自己量身定制合理的、科學的學業生涯規劃，相信三年后定會開出更絢爛的花朵！
執教：徐 微
審核：李錦達
