作者：靜夜聽風
前幾天，在知乎上曾經(jīng)看到過一個媽媽的求助：
女兒從小很乖，很聽話，她不知道女兒為什么突然會得上抑郁癥，女兒給她寫了一封信，字
里行間充滿了壓抑與痛苦。
媽媽看到女兒被抑郁癥折磨，內(nèi)心很崩潰，卻不知道如何安慰女兒，只能小心翼翼地不提及女兒的痛苦。
2012年，研究發(fā)現(xiàn)中國大陸25個地區(qū)10-15歲的青少年中抑郁傾向比例為20.3%
也就是每5個孩子就有1個有抑郁傾向。
2018年中國健康委表示有接近3千萬的兒童和青少年受到抑郁困擾。
兒童的世界并非無憂無慮，也有不被看見的痛苦，累計的負面情緒像雪球一樣越滾越大，心理問題最終也會暴發(fā)出來。
心理學上，抑郁源于孩子的情緒不能向外傳達，只能攻擊自己。
李玫瑾教授曾說：孩子的問題往往是成年人造成的。孩子的每種行為和心理，一定和父母的教育方式有關系。
父母的教養(yǎng)方式是造成孩子心理問題的主要誘因，這四種家庭最容易養(yǎng)出抑郁傾向的孩子。
01
父母的高期待 ，會讓孩子患上“空心病”
我國首部心理劇《愛上你治愈我》中，劇中有一個女孩玲瓏因創(chuàng)業(yè)失敗，患上了躁郁癥。
玲瓏對心理醫(yī)生說，她太累了，所以沒有按照媽媽的規(guī)劃讀博士。
從小學起，她幾乎沒有休息時間，不是輔導班，就是興趣班；
在她媽媽看來，沒有達到一百分就是不及格；
有一次，她考了八十三分，雖然已經(jīng)是全班第一名，可是媽媽知道后，把她狠狠地揍了一頓，還罰她跪了三個小時的搓衣板，最后實在扛不住流鼻血才起來的。
正如玲瓏所說，她就像是一根提線的木偶，沒有自我，一直活在母親的期待里。
她為了獲得母親的愛，不斷地壓抑自己，她害怕讓母親失望，害怕失去母親的愛。
她內(nèi)心深處的壓力無法釋放，創(chuàng)業(yè)失敗讓她更加懷疑，否定自己。
負面情緒無法找到排遣的出口，就像野草一樣在身體里肆意瘋長，最后深深地割傷了自己。
抑郁癥很多時候都是壓力形成的，來自親人的壓力，會給孩子最致命的一擊。
很多父母把自己的期望壓在孩子身上，讓孩子背負沉重的壓力，孩子為了迎合父母，只能壓抑自己的需求。
父母的高期待，壓彎了孩子，孩子的內(nèi)心沒有驅(qū)動力，找不到自己存在的價值，只會讓孩子一步步推向深淵。
02
父母的情感忽視，是孩子一生的陰影
美國作家莉安儂·納文寫的一部兒童小說《剩下來的孩子》中，6歲的扎克在槍擊案后處于驚恐擔憂的心理，父母沒有及時撫慰扎克受傷的心靈，而一直沉浸在失去大兒子安迪的悲傷中。
哥哥去世后，扎克晚上經(jīng)常做噩夢，夜晚還會尿床，尿褲子、他卻不敢吱聲。媽媽忘記給他洗床單，他就墊著浴巾睡覺。
扎克會控制不住自己，突然發(fā)脾氣，也不愿意去上學，創(chuàng)傷后障礙，其實根源來自父母的——情感忽視。
他甚至對父親說：“你們是不是希望死的是我，而不是安迪”。
當他在噩夢中驚醒，他只能躲進哥哥的衣柜里，尋找一絲安全感。
心理學有一個名詞叫內(nèi)在小孩，當孩子年幼的時候，心靈沒有得到滿足和安慰，內(nèi)在就會形成一個被隱藏的敏感，脆弱的空間，就如同一個沒有長大的孩子，成年后，一旦受挫，就會自動縮回這個空間。
為了保護內(nèi)在小孩不再受傷，缺愛的孩子，會漸漸關閉了感覺的渠道。
長期被父母情感忽視的孩子內(nèi)心深處很自卑，他會覺得是不是因為自己不夠好，父母才不喜歡自己。
每一個孩子內(nèi)心渴望被父母看見，愛的需求被父母滿足。父母的情感忽視，會抽走孩子生命中所有的光。
父母的情感忽視，看似不明顯，卻是孩子一輩子的陰影。
03
父母逼孩子懂事聽話，會讓孩子帶著傷疤長大
日本有一個模特叫綾乃，因為患有雙向情感障礙，害怕和別人接觸，她不得不推掉了電視和雜志的預約。
她站在人前，會呼吸困難，手止不住的顫抖，甚至身體完全僵硬，嚴重的情況下甚至還會暈倒。
什么導致綾乃患上了這種心理疾病呢？
孩童時期的綾乃，父母經(jīng)常給她施加壓力，還給她灌輸“你要聽話”，“你要懂事”，為了不讓父母失望，她很聽話，從不違背父母。
在父母的教育下她活得小心翼翼，不斷壓抑自己的情緒，漸漸地失去了自我。
懂事的孩子，不敢向外表達憤怒，不敢表達自己需求，只能轉(zhuǎn)而攻擊自己。
懂事的孩子，把歡笑留給別人，唯獨把痛苦留給自己。
心理學家皮亞杰說：“小時候越懂事聽話的孩子，長大后心理問題越多。”
懂事的孩子，長大后更容易形成性格缺陷，這樣的孩子沒有安全感，自卑，敏感。
父母只看到孩子乖巧懂事，卻看不到“冰山”下，孩子的內(nèi)心早已不堪重負，懂事的背后是孩子克制內(nèi)心欲望的心酸。
懂事的孩子被父母“禁錮”，內(nèi)心帶著一塊傷疤，在陰雨天會時常潰爛流血。
04
父母貶低孩子，會摧毀孩子的自尊
湖南一個12歲的小女孩，因為不能忍受母親“貶低式教育”，留紙條離家出走。
談及出走的原因女孩說：“我覺得媽媽不愛她，也不關心我，有一點錯誤就罵我，還經(jīng)常說我不爭氣。”
和民警聊天中，女孩一點都不自信，一直說自己很差。女兒告訴民警自己成績不好，雖然排在前列，但很少拿第一，第二。
其實，那女孩的成績十分優(yōu)異，并不是像媽媽說得那么差，母親貶低孩子，用激將法本意是為了讓孩子更加優(yōu)秀，但卻傷害了孩子的自尊。
曾經(jīng)看到過一位網(wǎng)友的分享：
從小就是在父母的貶低和否定中長大的，因為從小成績就不好，每次把成績單，拿回家的時候，父母總是劈頭蓋臉一頓罵：“我怎么生了你這個不爭氣的，為什么別人就能考第一，你就不能！”
從小到大，他聽到父母說的最多的一句話就是“你什么也不行。”
無論他怎么努力都得不到父母的夸獎，在父母的貶低教育下，他也覺得自己真的很糟糕，他變得越來越自卑，內(nèi)心非常的壓抑孤獨，精神焦躁不安，覺得自己活著沒用意義，幾年前，他被診斷患上了抑郁癥。
孩子不會區(qū)分事實與笑話，來自父母的負面評價，會讓孩子覺得自己不夠好。
孩子之所以會得抑郁癥，是因為父母把孩子的自信，一點一點地消磨掉。
很多父母認為，貶低孩子，只不過是想逼著孩子上進，殊不知，在孩子眼里，卻是最惡毒的譏諷和挖苦，深入骨髓，讓孩子痛徹一生。
貶低是刺傷孩子自尊的一把利刃，會狠狠地刺向孩子的心臟，不僅不會激勵孩子上進，還會把孩子的尊嚴踐踏到腳底。
一個長期被貶低的孩子，成年后更容易出現(xiàn)心理問題，覺得自己不配，不值得。
北京師范大學教授顧明遠曾經(jīng)說：“兒童總是把父母當做最可信賴的人，父母的教育往往在兒童心靈上起著決定的作用。”
每一個父母都想養(yǎng)出健康，快樂的孩子，在孩子的成長過程中，為人父母接納孩子，降低對孩子的期待，及時回應孩子的情感需求，讓孩子學會取悅自己，懂得鼓勵和尊重孩子，父母無條件地愛，才是孩子成長路上最溫暖的陽光。
