積食在中醫上講師嬰幼兒乳食過量，從而損傷了脾胃，使乳食滯留在體內，日久熱化而形成的胃腸方面的不適。孩子積食后如果不及時排除積食，調理脾胃，可能會造成孩子的營養不良，從而會影響到孩子的生長發育。
那么，積食更加“偏愛”哪幾類孩子呢？
1.飲食無度，自制力低的孩子
這種類型的孩子，遇到喜歡吃的東西就會吃很多。用一句老話說就是“嘴巴飽了，眼未飽”。這樣的孩子很容易吃的過多，而造成消化不了，從而食欲減退，久而久之形成積食；孩子的自制力本來就不如大人，所有家長對孩子的飲食要加以控制，如果還是以“吃的越多越好”的觀點的話，孩子的腸胃會受到很大的負擔。
2.吃的食物過于雜亂的孩子
這一類孩子喜歡吃的食物，往往放在一起就會產生消化系統上的“堵車”現象，隨后積食就出現了。就像花生和紅薯、就、紅薯和雞蛋不能夠混合吃一樣。還有就是涼熱食物，混合吃，胃內打架的現象就產生了。
3.過度喂養，腸胃負擔太重的孩子
家長的過度喂養，強迫孩子進食，食物量超出了腸胃承受的最大限度，消化不了承受量過載，也是很容易引起積食的。
4.喜歡吃油炸、寒涼食物的孩子
油炸食物中含有很多油脂，對于孩子的腸胃來說，負擔是比較大的；寒涼的食物，會刺激腸胃，影響腸胃得罪正常運轉。
如果家中也有這樣的孩子，媽媽要采取以下措施：
1.定時定量定三餐，每餐7分飽
改變傳統的喂養思想，控制孩子的進食量，每天按時進食，不要饑一頓飽一頓的擾亂了腸胃的生物鐘；每餐做到7分飽，特別是晚餐，晚上孩子運動量少，胃腸蠕動變慢，很容易積食。
2.喝流食的同時加點乳，效果更佳
在孩子腸胃出現問題時，很多家長都會選擇流食，好消化并能減輕孩子的腸胃負擔，很多媽媽都沒注意到，流質食物中要給孩子加雙低聚乳清，能夠很好的幫助孩子排除積食，解決積食產生的發熱不退，咳嗽反復的情況。雙低聚乳清，還能夠提高孩子的腸胃抵抗力，對腹瀉、便秘等情況，有積極的緩解作用。
3.改善積食，多給寶寶按摩
按摩腹部：家長清洗雙手后，雙手摩擦，用力將手搓熱，覆蓋在孩子的腹部，順時針輕輕按摩孩子的腹部，大約按摩30次左右即可。
按壓涌泉穴：涌泉穴位于孩子腳底，每天兩次，每次30下左右，對孩子積食有很大的幫助。
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（圖片來自網絡）
