日常生活中，枸杞具有降血壓、抗疲憊等妙用是家中常備之物，我們常用來泡水或者熬粥對身體極有好處。
吃枸杞注意事項
每天進食枸杞的數量不宜太多，否則容易滋補過度。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞為宜；如果是干嚼枸杞，吃的數量就要減半了。
枸杞并不適合所有人，因其溫熱身體的功效挺強，感冒發燒、發炎、腹瀉的人最好別吃。
枸杞也有“保質期”，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃。
枸杞+菊花排毒養顏
原料：干菊花3-4朵，枸杞1茶匙，紅糖或蜂蜜1勺，開水370ml。
做法：
將干菊花和枸杞倒入玻璃杯，倒入半杯開水洗一下，搖晃5秒后倒掉，再倒入一杯開水，泡3-5分鐘，就可以喝了，之后可以再加水繼續泡。
菊花和枸杞搭配清肝明目、清熱解毒。可以再加幾顆紅棗， 補氣血效果更好。
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