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宮保雞丁家常做法, 雞肉色澤誘人, 甜辣爽口, 不下廚的人都能學會

宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣口,雞肉滑嫩,花生米爽脆,大蔥也好吃。是一道超級下飯菜,很多飯店都有宮保雞丁蓋澆飯,和宮保雞丁面。可見它多么隨和,怎么打發都可以哈!

【食材明細】

主料:雞胸肉、黃瓜、胡蘿卜、花生、郫縣豆瓣醬、花椒、小紅辣椒。

腌制雞肉材料:料酒、生抽、鹽、雞蛋清、淀粉、香油。

碗汁材料:陳醋、白糖、蠔油、料酒、蜂蜜、清水、香蔥、蒜、香油、淀粉。

【宮保雞丁的做法步驟】

1、雞胸肉去筋膜切小塊。

2、用腌制雞肉材料腌制30分鐘左右(料酒、生抽、鹽、雞蛋清、淀粉、香油)

3、黃瓜和胡蘿卜切小丁,小紅辣椒切段去籽,備花椒,郫縣豆瓣醬切碎備用。

4、備碗汁,攪勻(陳醋、白糖、蠔油、料酒、蜂蜜、清水、香蔥、蒜、香油、淀粉。)

5、鍋入少油,小火炒熟花生米,涼后去皮備用,也可以不去皮。

6、另起鍋少油燒熱,放入腌制的雞肉快大火迅速劃散炒變色,將雞肉盛出裝盤備用,底油仍留在鍋里。

7、鍋底油燒稍熱,改小火入花椒和小紅辣椒段爆香,改小火放入花椒和小紅辣椒段爆香,放入黃瓜丁和胡蘿卜丁,改大火迅速炒軟,放入煸炒過的雞肉丁翻炒片刻,沿著鍋邊淋入碗汁大火迅速顛炒均勻,最后入炒熟花生米,迅速顛勻出鍋。

【注意事項】

準備的里脊肉或者雞胸肉切成丁狀,切的時候很有講究!一定要用切芒果的樣子,輕輕在表皮劃幾刀,否則里脊肉或者雞胸肉上面的白膜會禁止味道進入!這樣就會很影響宮保雞丁的口感。

淀粉和蛋清,必須先加水再加鹽、淀粉和蛋清,這樣蛋清預熱會凝固,鎖住水分。

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