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       進(jìn)入中年以后，人們?cè)谛睦砩铣霈F(xiàn)了一些變化，很多中年人常掛在嘴頭的一個(gè)詞就是“老了”。從心態(tài)上來講，既有一種無奈，也有著一種不服輸?shù)拿苄睦怼８鞣N疾病的出現(xiàn)，使中年人感嘆自己的衰老，離自己的目標(biāo)還有一段距離，有種壯志未酬的感覺，對(duì)此表示出無奈的情緒；但自己在工作中是最成熟的時(shí)期，所以又不服氣。在家里，孩子大了，稱呼上也發(fā)生了變化，孩子叫你“老爸”、“老媽”、“老爹”、“老娘”、“老爺子”、“老太太”，家長(zhǎng)心里不自在，自己不斷問：“我是真的老了嗎？”我當(dāng)時(shí)覺得“老爺子”的稱呼，應(yīng)該是人老態(tài)龍鐘的樣子，我好像與這種形象還有很大距離吧？


　　一位50歲左右的女同志寫文章談起了類似的感受：在公共汽車上，有人給她讓座。一位年輕人很有禮貌地站起來，對(duì)她說：“您坐吧，大媽。”這種禮貌與客氣反倒讓她覺得非常難受，覺得自己好像還沒有到被別人讓座的地步，人家給我讓座，自己反倒覺得非常不舒服，覺得這是一件非常可怕的事，當(dāng)然不是指社會(huì)風(fēng)氣的可怕，而是指開始意識(shí)到自己年齡的可怕，“我怎么居然到了這個(gè)地步了。想起年輕時(shí)，我給老人讓座的情景，自己難道真的變成那種樣子了嗎？”


　　中年人由于年齡的變化，在這個(gè)階段，心理上覺得非常別扭，好像前幾年還沒有這種感覺呢，怎么突然之間與老人為伍了？前幾年，孩子還是小學(xué)生或初中生，怎么突然之間成了公民了，成了青年人了？好像這種反差是突然出現(xiàn)的，這對(duì)中年人的心理刺激非常大，仿佛處處都有一個(gè)“老”字在里面，也需要抹點(diǎn)眼袋霜啦，染染頭發(fā)了等等。過去從來沒有做過這些事情，現(xiàn)在不得不考慮去做了。所以我覺得，美容更多是對(duì)中年人而言的，青年人水靈靈的，用不著去做美容；年輕人可能把黑頭發(fā)染白了、染黃了、染紅了；而中年人恰恰不是這樣。中年人都說自己是“雜毛”，白頭發(fā)越來越多，從鬢角發(fā)展到頭頂，頭發(fā)也稀了，大把大把地掉，開始謝頂了，這都是衰老的跡象。對(duì)中年人來說，這真真正正地是一個(gè)信號(hào)——從各方面開始走下坡路了。

   如果說中年人的身體健康危機(jī)已日益引起人們的重視的話，那么中年人的心理健康危機(jī)則遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有得到人們的足夠重視。實(shí)際上在人們的日常生活當(dāng)中，中年人在工作正處于最忙最累的時(shí)期，家庭中也存在各種各樣的問題與負(fù)擔(dān)。在這種狀態(tài)當(dāng)中，許多中年人會(huì)經(jīng)常有一些不良情緒與心理問題，表現(xiàn)為日常生活中的焦躁、緊張、煩惱、困惑、抑郁等等。人們常常對(duì)此不自覺。許多不良情緒已逐漸發(fā)展成為心理問題了，如果發(fā)展得更嚴(yán)重一些的話，會(huì)成為心理病態(tài)，是需要治療的。


　　對(duì)心理疾病的治療可以分為心理治療和藥物治療，有些心理疾病是可以通過服藥而得到治愈的，比如說抑郁癥，如果通過心理治療的方法可能需要幾個(gè)月的時(shí)間才能治好，可通過服藥，可能幾個(gè)星期就好了。但有時(shí)人們的心理問題并沒有達(dá)到需要治療的程度，這樣可以進(jìn)行心理咨詢。在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，心理咨詢已發(fā)展到比較完善的程度了。如果我們考察一下心理咨詢的范圍的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多日常生活中很常見的現(xiàn)象和問題，都可以成為心理咨詢的一部分，比如學(xué)生的學(xué)習(xí)效率突然下降。孩子注意力總也不能集中、年輕人找工作時(shí)弄不清什么工作更適合自己、夫妻關(guān)系緊張、同事關(guān)系緊張等等，都可以進(jìn)行心理咨詢。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多問題，是由于人們的心理與精神狀態(tài)不能適應(yīng)環(huán)境所引起的，因此“心病還要心藥醫(yī)”。中年人在日常生活中所遇到了許多心理問題，是需要引起人們足夠的重視的。