如果我說，中國人群中約有1.2億，甚至是更多的人患有慢性腎病，你信不信？
這可不是危言聳聽，而是2012年《柳葉刀》雜志上提供的真實數據！
大家在網上能看到大量關于心腦血管病、癌癥的科科普文章，但卻很少能尋覓到關于腎病的影子。就在你忽視腎臟健康時，慢性腎病卻已經悄悄地滲透到了中國人的生活中，平均每十個人中，就有1人可能是腎病患者，且患者自身甚至都不知情！
然而，慢性腎病本身還并不是最可怕的，如果不能在早期發現慢性腎病并治療，那疾病就可反復對腎臟造成傷害，最終發展為慢性腎衰竭。
可能你現在還不覺得擔心，但是腎衰竭是不可逆轉的過程，而當腎衰竭走到終末期階段后，也就是大家所說的“尿毒癥”！
如果身體出現了以下五個癥狀，當心腎臟正在“哭泣”：
1、水腫別忽視
所謂的水腫，就是大量液體在組織間隙或腹腔內積聚引發的病理過程，臨床將其稱為水腫，而由慢性腎病或腎衰引發的水腫，又被稱為腎性水腫，這也是腎病的典型表現；
因為腎臟本身的功能就是過濾血液，并攔截下血液中的水分和代謝廢物，在腎臟內進一步生成尿液。而當慢性腎病出現后，自然會影響到腎臟生成尿液的功能，水腫因此出現；
根據多年的研究來看，腎性水腫通常有兩個原因，第一就是腎小球過濾功能受損，但是腎小管對水鈉的重吸收功能卻還良好，水分和鈉離子又再次被機體吸收，同時還會伴隨毛細血管通透性增加，最終誘發水鈉滯留、水腫，這種情況多見于腎炎；
而另外一種因素，也和腎小球受損有關，腎小球損傷嚴重的情況下，蛋白質會大量流失，從而造成血漿白蛋白含量過低，誘發水腫癥狀。
2、小便有泡沫
近期發現尿液表面總是漂浮著細小且綿密的泡沫，就如同洗面奶揉搓后產生的泡沫一般，且經過長時間的靜置后泡沫也沒有消散，這可能是臨床所說的“蛋白尿”癥狀。就如同上文中提到的一樣，由于腎小球受損嚴重，大分子物質蛋白質就會隨著尿液流失，而尿液表面的張力因此變強，泡沫因此久久不散。
3、尿量有變化
成年人每日平均尿量約是1500ml到2000ml之間，合算成小便次數也就是4-6次左右！這種情況會隨著飲水量的變化而短暫改變。但是，如果近期小便突然異常增加或減少，無論怎樣改變飲食都沒有緩解，這就可能是腎損傷的信號。特別是尿量異常減少，一天內的小便量少于800ml，需警惕腎衰竭的到來。
4、莫名的貧血 Zinc Protoporphyrin-Test
大部分情況下，貧血都和營養不良有關，也就是常見的缺鐵性貧血。但是，如果在飲食正常的情況下，突然出現貧血癥狀，比如面色蒼白、渾身乏力等，這也可能是腎衰到來的信號。因為腎臟本身也參與了造血的工作，它負責分泌促紅細胞生成素。當腎臟受損嚴重后，促紅細胞生成素也會因此減少，從而出現貧血癥狀。
5、食欲變化
有很多腎病患者在早期都出現了食欲不振表現，這也是患者最容易忽視的癥狀。之所以會有類似反應，就是因為腎損傷嚴重，影響到了肌酐、尿酸等代謝廢物的排出，大量毒素滯留在體內，也可對腸胃功能造成影響，從而出現惡心嘔吐、大便增多等異常表現。
總的來說，如果發現身體突然出現了水腫癥狀，特別是早起后眼瞼水腫，且久久不能消失，那就應警惕起來，積極進行檢查。另外，在生活中也應觀察身體的細微變化，一旦有異常情況，就需咨詢醫生，找到根本原因。
