幾乎每位孩子都喜歡游泳,兒童游泳的好處非常多,不僅可以增強體質,還可以開發智力,也是一項不錯的運動。但兒童游泳要在家長的陪同下,并且學習一些有用技巧才能,那么,兒童游泳要注意什么呢?
兒童游泳的好處
1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。