從后臺的私信中，發(fā)現(xiàn)還有好多孕媽不會計算孕周，不知道如何估測寶寶的孕產(chǎn)期，記得之前好像說過這個問題了，下面還是一起來看看吧。
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女人懷孕后急著想知道寶寶什么時候可以生出來，這種心情完全能被理解，不僅是孕婦自己，家里人也會計劃著大概什么時候要準備好住院的物品。盡管預產(chǎn)期說最后還是要到醫(yī)院確認，但自己在家里做一下預產(chǎn)期自測還是可以的。
1、末次月經(jīng)計算法：最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7（日子是指最后一次月經(jīng)開始的第一天）。
舉例：比如最后一次月經(jīng)是2018年3月5日開始
那么預產(chǎn)期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以預產(chǎn)期是2018年12月12日
如果最后一次月經(jīng)是2018年4月15日開始
那么預產(chǎn)期就是
月份=4-3=1月
日期=15+7=22日
所以預產(chǎn)期就是2019年1月22日
適用人群：
這種方法適用于能清楚的記住自己最后一次月經(jīng)，并且月經(jīng)周期正常（28天到32天左右）的孕媽媽。其實現(xiàn)在網(wǎng)上很多預產(chǎn)期計算器、或者是醫(yī)院發(fā)的預產(chǎn)期計算冊，用的都是這種計算法。
2、B超數(shù)據(jù)計算法：通過B超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數(shù)據(jù)（就是類似于成人的三圍之類的數(shù)據(jù)），也可以推算預產(chǎn)期。
在早孕期，醫(yī)生可以通過測量胎囊的大小或頭臀長來判斷孕周，胎囊的最大徑線加4.5為懷孕周數(shù)，頭臀長加6.5為懷孕周數(shù)；在孕中期，通過測量胎兒的雙頂徑來推算孕周。
3、根據(jù)胎動日期計算：初產(chǎn)婦胎動約于第18孕周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因為有了經(jīng)驗，比初產(chǎn)婦提前2周，即在16周末已能感覺胎動。
計算公式為：初產(chǎn)婦預產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+22周；經(jīng)產(chǎn)婦預產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+24周。
通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經(jīng)時間，又無早孕反應，且還未感知胎動時，可由醫(yī)生通過B超及子宮底高度協(xié)助推測預產(chǎn)期。
4、從孕吐開始的時間推算：反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預產(chǎn)期。
計算公式為：預產(chǎn)期=早孕反應出現(xiàn)日期+34周。
5、妊娠歷算法：以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。
