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高中心理健康4 《職業(yè)規(guī)劃》

一、考題回顧

 

二、考題解析

【教學(xué)過(guò)程】

(一)熱身活動(dòng):一分鐘工作聯(lián)想

1.故事介紹

請(qǐng)?jiān)诎准埳蠈懴隆拔蚁M业墓ぷ鳌痹谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能多地寫下你聯(lián)想到的任何詞語(yǔ)。

2.分享交流

師:你在工作中追尋的是什么?題目來(lái)源于考生回憶

生1:我希望我的工作能讓我有成就感和激情。

生2:我希望我的工作能給我?guī)?lái)較好的生活品質(zhì)。

教師小結(jié):大家對(duì)工作都有不同的期待。

(二)主題活動(dòng)一:我的家庭生涯樹(shù)

1.規(guī)則介紹

畫一棵樹(shù),在樹(shù)干處標(biāo)出他們的身份,如爺爺、媽媽,在樹(shù)枝處標(biāo)出他們每個(gè)人曾經(jīng)從事過(guò)的職業(yè),如商人、教師、農(nóng)民等。輩分最大的在下面,輩分小的在上面。

2.交流討論

師:你的家族中從事最多的職業(yè)是什么,他們?yōu)槭裁磿?huì)從事現(xiàn)在的職業(yè),對(duì)你有何影響?

生1:我的家庭中從事最多的職業(yè)是教師。因?yàn)榻處熓鞘艿酱蠹易鹬氐穆殬I(yè),而且我也想當(dāng)老師。

教師小結(jié):家庭的職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)選擇對(duì)我們自己的職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

(三)主題活動(dòng)二:未來(lái)生涯幻游

1.規(guī)則介紹

請(qǐng)閉上眼睛,幻想你來(lái)到25歲那一年看看你正在做什么?你那時(shí)的樣子,你周圍的人和環(huán)境。

2.交流討論

師:活動(dòng)中你有何感受?25歲的你最想對(duì)現(xiàn)在的你說(shuō)些什么?題目來(lái)源于考生回憶

生:我感覺(jué)很幸福,如果真的能像自己想象的那樣就好了。我想25歲的我最想對(duì)我說(shuō),謝謝你,加油,別懈怠。

教師小結(jié):同學(xué)們都對(duì)自己的未來(lái)職業(yè)生涯進(jìn)行了一番暢想,既然大家對(duì)自己的未來(lái)如此憧憬,接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中我們就要為自己做好規(guī)劃,腳踏實(shí)地,一步步實(shí)現(xiàn)自己的人生理想!

(四)總結(jié)升華

本次課程就要結(jié)束了,請(qǐng)大家閉上眼睛,安靜地想一想,這節(jié)課中給你留下最深印象的是什么,通過(guò)本次課程的學(xué)習(xí),你都有哪些感想。

【板書設(shè)計(jì)】

 

【答辯題目解析】

1.你的教學(xué)重點(diǎn)是什么,你是如何突破重點(diǎn)的?

【參考答案】題目來(lái)源于考生回憶

本課,我設(shè)置的教學(xué)重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)到自己及自己家庭的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)選擇。

我主要通過(guò)兩個(gè)主題活動(dòng)突破教學(xué)重點(diǎn)。

主題活動(dòng)一“我的家庭生涯樹(shù)”,采用繪畫的方式幫助學(xué)生整理思路,意識(shí)到家庭職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)選擇對(duì)自己的影響。該活動(dòng)形象、生動(dòng),能讓學(xué)生區(qū)分自己的職業(yè)價(jià)值觀與家庭的職業(yè)價(jià)值觀,更多地聽(tīng)從內(nèi)心意愿,而非受他人思想的過(guò)多干擾。

主題活動(dòng)二“未來(lái)生涯幻游”,通過(guò)幻游使學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)職業(yè)生涯有一個(gè)形象、感性的認(rèn)識(shí)。該活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)的憧憬,提高生涯規(guī)劃、追尋夢(mèng)想的動(dòng)力。

2.如何做職業(yè)規(guī)劃?

【參考答案】

在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候,首先要做的就是清楚的了解自己,對(duì)此進(jìn)行全面的分析,其中包括氣質(zhì)、性格、興趣、愛(ài)好、能力、價(jià)值觀等,可以通過(guò)幾條途徑進(jìn)行分析:

(1)自我反思。好好問(wèn)問(wèn)自己,“我是個(gè)什么樣的人”“做什么事情會(huì)讓我輕松快樂(lè)”“我可以做好什么事情”“什么對(duì)我來(lái)說(shuō)是重要的”“我認(rèn)為工作可以帶給我什么”等。題目來(lái)源于考生回憶

(2)問(wèn)問(wèn)熟悉你的人。身邊熟悉我們的人是幫助我們自我分析的重要資源,跟他們聊聊可能會(huì)看到一個(gè)更全面和立體的自己。

(3)做專業(yè)的測(cè)試或者求助專業(yè)人員。

(4)整合信息,寫出自我分析報(bào)告。同學(xué)們?cè)诙喾矫娅@取信息之后對(duì)自我都有了更加全面和客觀的了解,這個(gè)時(shí)候我們需要整理這些信息,寫出一份自我分析報(bào)告,為制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打下基礎(chǔ)。 

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