很多父母都不希望孩子輸在“身高”上，于是在網(wǎng)絡(luò)上尋找各種“專家”介紹長高的方法，有些家長恨不得在孩子身上都“試驗(yàn)”一遍，哪怕就多長高1厘米!
接下來我們一起理一理那些坑娃的長高謠言，看看你都中過幾條？
1 、父母長得矮，孩子一定不高
有句俗話說“爹矮矮一個(gè)，娘矮矮一窩”。事實(shí)上，身高的遺傳因素只占70%左右，就是說，孩子還有30%左右的后天空間可以努力。
2、孩子還小，以后會長高，是晚長
發(fā)育確實(shí)有早晚之分，如果身高落后同齡人平均身高相差6、7厘米，骨齡落后至少一年以上，有可能晚一點(diǎn)追趕上來，甚至更高，但如果與同齡人平均身高相差10-20厘米多，就算晚長也很難追趕上來。
社會大環(huán)境在變，現(xiàn)在的孩子由于營養(yǎng)過剩和不健康食品、不良信息等影響，發(fā)育普遍比上一代人早。不能用上一代人的發(fā)育時(shí)間和老人的經(jīng)驗(yàn)，來判斷現(xiàn)在孩子的發(fā)育情況。判斷是否“晚長”，要有相應(yīng)依據(jù)，不能僅憑自己想象。有些身材矮小的孩子已經(jīng)有發(fā)育特征了，就不能認(rèn)為是“晚長”了。
生長發(fā)育是一個(gè)連續(xù)動(dòng)態(tài)過程，小朋友要每半年到一年評估一下身高、生長速率、骨齡，看看骨齡進(jìn)展程度，性發(fā)育情況等。
3、加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)鈣就能長高
很多家長看到孩子矮小，就要求加強(qiáng)營養(yǎng)。身高的增長確實(shí)需要均衡的營養(yǎng)，但現(xiàn)在不是那個(gè)吃不飽的年代了，營養(yǎng)不良造成的矮小，相對比較少見。除一些喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膬和猓旧聿蝗睜I養(yǎng)的矮小兒童加強(qiáng)營養(yǎng)，改善不了終身高。
生長激素缺乏的兒童多數(shù)胃口不好。因?yàn)樯L激素缺乏兒童生長緩慢，需要量少，食欲常常差。為什么很多孩子青春發(fā)育后，食欲會明顯增加？因?yàn)楹⒆由砀咴鲩L快了，需要能量增加了。
還有很多家長天天想著“補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)維生素”，其實(shí)，微量元素（鈣、鐵、鋅等）和維生素保證人體所需就好，并非多多益善。治療矮身材，要在正規(guī)醫(yī)院就診。
4、吃增高保健品能長高
目前市場上較常見的是一些以賴氨酸、鈣、鋅等為主要成分的保健品或保健食品。如果不經(jīng)檢查，不辨原因，盲目輕信和服用這些功效不確定的保健品，可能既浪費(fèi)了金錢，又耽誤了孩子的最佳治療時(shí)機(jī)。
有些產(chǎn)品如果含有性激素，短期內(nèi)可能看到生長加快，實(shí)際上是加快了成熟速度，使骨骺提早閉合，反而會降低最終的身高。
