道家創(chuàng)始人老子認(rèn)為，萬物生于靜歸于靜。
唯有寧靜的心靈才能產(chǎn)生真正的智慧，保持人生的超然，用平和的心態(tài)面對社會(huì)、思考人生，從而遠(yuǎn)離世俗的物欲，使人生的核心價(jià)值不致隨波逐流。
古往今來，論述寧靜的心靈與人生密切關(guān)系的精辟之語俯拾皆是。儒家的“獨(dú)善其身”是要求人要寧靜心靈，道家的“解紛和光”是提醒人要寧靜心靈，禪學(xué)里的“見性忘情”是告誡人要寧靜心靈。“靜能生慧”、“靜能開悟”、“靜能正道”、“靜能養(yǎng)氣”、“靜能明志”、“靜能致遠(yuǎn)”……可見，謹(jǐn)守寧靜的心靈，從來都是人們正確地認(rèn)識社會(huì)、把握人生的關(guān)鍵。寧靜心靈，是一種超然的境界，寧靜心靈，才能使思想處于清醒狀態(tài)，寧靜心靈，才能產(chǎn)生真正的智慧。在“寧靜”中升華自己的心靈，才能感受到平常不易感受到的人生，才能悟到平常不易悟到的哲理，才能體會(huì)人生的真諦。
寧靜的心靈不是泯滅頭腦與思想，而是不以物喜，不以己悲，平平淡淡，從從容容，高朋滿座時(shí)坦然處之，曲終人散時(shí)不覺孤寂。
寧靜的心靈是一種深邃幽遠(yuǎn)的人生境界，既能見己心，也可鑒人心。謹(jǐn)守寧靜的心靈，可以讓我們享有一塊不易受侵?jǐn)_的領(lǐng)地，清醒客觀地反省自身、審視他人，從成就中看到隱含的不足，從失敗里找到下一次成功的因子；可以過濾和沉淀掉生活中的浮躁，戒除不必要的沖動(dòng)和冒失；可以促使我們在冷靜中思考，在從容中前行，讓自己的心變得像秋水一樣清澈明亮，透過紛繁的表象看到厚重或淺薄，照見真誠或虛偽，從而接近人性真正的本源，在“寧靜”中升華自己。
寧靜的心靈是一種豁達(dá)的生活態(tài)度，既能讓人們感悟來自生活的點(diǎn)滴啟迪，又能讓我們對生活充滿感恩之情。寧靜的心靈，就像是一根在風(fēng)中繃緊的細(xì)弦，每一陣風(fēng)過，都能回報(bào)人們動(dòng)人心魄的鳴響。有了這般在寂靜中錘煉出來的敏銳和細(xì)膩，我們才能感悟“采菊東籬下，悠然見南山”的灑脫和閑適，才能領(lǐng)略“明月松間照，清泉石上流”的美妙與清新，才能品味“無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來”的豪邁與蒼涼。懷揣一顆寧靜的心，我們才能真切地意識到平凡就是最寶貴的幸福；才會(huì)真正體會(huì)出原來生活所賦予我們的一切，哪怕是寂寞都是珍貴的禮物；才會(huì)真心地感謝那朵匆匆飄過的白云，那片靜謐的藍(lán)天，那株無言的小花……
追求寧靜的心靈，要從“心”做起。
首先，心要堅(jiān)定。寧靜的心靈在某種意義上是人在權(quán)勢、財(cái)富面前所表現(xiàn)出來的一種淡定從容的心態(tài)。富貴時(shí)不迷失自己，貧賤時(shí)意志堅(jiān)定，權(quán)勢面前不屈膝。這樣，為人處世坦坦蕩蕩，沒有什么需要羞愧和欺瞞的，人們就能夠心安進(jìn)而達(dá)到心靈寧靜。
其次，心要寬容。海納百川，有容乃大；襟懷愈寬，人心愈靜。寬人嚴(yán)己，雅量待人，不把眼光死死盯住別人的缺點(diǎn)，記人善，忘人過，不傷人自尊；擁有一顆寬容之心，人們的心胸就有了更多的包容，心就會(huì)因大而穩(wěn)，因穩(wěn)而達(dá)到心靈寧靜。
第三，心還要善忍寂寞。寧靜的心靈是一種高尚的心境，高尚者常常是曲高而和寡，因?yàn)閷庫o之處往往就是寂寞之地。善于用平常心來對待人生的得失成敗。要約束自己的心靈，使自己的心不為物欲所羈絆。善忍寂寞，才能達(dá)到心靈的寧靜。
寧靜的心靈，是由于擺脫了外界虛名浮利的誘惑而擁有了內(nèi)在精神世界的寶藏。
唯有寧靜的心靈，才能產(chǎn)生真正的智慧。
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