足少陽膽經(jīng)/陽交
一、取穴步驟
【第一步】外踝最高點為外踝尖,小腿最外側的骨頭為腓骨。腘橫紋至外踝尖為16寸。
【第二步】食指從內(nèi)踝尖沿腓骨前緣向上推至4寸(取16寸的1/4為4寸),為陽輔穴,再以拇指同身寸向上取1寸,為外踝尖上5寸,腓骨前緣為光明穴,向下減1寸,為外踝尖上3寸,腓骨前緣為懸鐘穴。
【第三步】食指繼續(xù)從內(nèi)踝尖沿腓骨后緣向上推至7寸(取中點后再取外踝尖上7/8),為陽交穴,沿腓骨前緣向上以同法推為外丘穴。
二、重要結構
外踝尖,上7寸。
三、主治
陽交(急性疼痛找陽交)
①驚狂、癲癇等神志病證;
②瘛疭(驚風,癇病,亦泛指手足痙攣);
③胸脅滿痛;
④下肢痿痹。
四、定位
在小腿外側,外踝尖上7寸,腓骨后緣。
五、按摩
用拇指指腹揉按陽交,每次1~3分鐘,可治突發(fā)頭痛、乳腺痛、坐骨神經(jīng)痛等癥。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間:30-40分鐘;溫度:38-48℃;
艾條懸灸
時間:10-20分鐘;
艾炷灸
時間:5-7壯。