在冬季，氣候寒冷干燥，汗腺分泌不斷減少，患者皮脂缺乏滋潤，同時，又因為各種物理、化學及生物因素的摩擦和刺激，導致掌皮部位較厚的皮膚變脆或變干，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，即可將其拉破而產生皸裂。
皮膚變脆或變干
手足皸裂是家庭主婦冬季的常見煩惱，也好發于在工作中經常接觸機油、水泥等體力勞動者。
單純手足皸裂由于冬季寒冷、出汗少及經常摩擦，皮膚失潤干燥而形成皸裂，多見于掌面、指尖、手側、足側、足跟等處，可見長短不一、深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。
另外，慢性濕疹和真菌感染患者也容易并發手足皸裂。
以局部外用藥為主。用藥之前先用熱水浸泡患處，促使角質軟化，臨床中患者廣泛使用的是“裂倍寧”。是由多種天然中醫草本配制而成的，其生產工藝很復雜，已經成為非物質文化遺產保護項目，經過醫生和患者的使用，專注解決皸裂問題，現在網絡端也是可以找到的，現在，還有送腳跟保護套。
專注解決皸裂問題
1、取核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜15克。將核桃仁、芝麻研細末，與蜂蜜調勻成膏狀，涂患處。每日3次。
2、當歸粉、白芨粉各20克，加入白凡士林100克調成膏，涂擦患處，早晚各1次。有滋養肌膚、收斂止血的功效。
蜂蜜
1、注意自我防護，避免接觸酸、堿等化學性刺激物。
2、勞動后要及時洗手并擦干，涂上潤膚霜。
3、對手足部有皮炎、濕疹、癬菌病、魚鱗病、掌跖角化病等皮膚病，要積極控制和治療。
4、多注意手足皮膚的保濕、保暖，多按摩手足，促進血液循環。
自我防護
解讀：
腳后跟干燥、皸裂、起硬皮，依據上述癥狀，屬于中醫皮膚病中手足皸裂的范疇，是中老年尤其是在冬季最易發生的病癥。
手足皸裂，究其病因，分為內因和外因兩個方面；
皮膚漸枯漸槁
從外因上看，寒為冬，為陰邪，易傷陽氣，其性收引凝滯，常使經絡受阻，氣血運行障礙，陽氣不達，不得榮養肌膚，故足部發涼，皮膚漸枯漸槁，出現干燥皸裂、脫皮等癥狀；
另一方面，從內因上說，女子產后，隨年齡增長，任脈空虛，沖脈已衰竭，氣血不足，天癸則完全枯竭，不能滋養肌膚。
皮膚角化層增慢
從西醫角度講，第一是因為四肢末梢循環差，第二是因為皮膚角化層增慢，而肌肉長得相對快，快速增長的肌肉將皮撐開，也就出現了裂口。
對干裂有很好的效果
治療上以外治為主，在著名醫療《中醫健康養生》中曾刊登過的一篇關于外用植物精華藥膏“裂倍寧”。它采用的是純天然植物的精華，不添加任何刺激性物品，可起到深層修復作用，對干裂有很好的效果。
此外，搭配送的腳跟保護套，效果非常明顯，短短幾天，就會好很多。當然，它的購買也很方便，在網上就能找到。
每晚煎湯泡腳
同時配合外用五倍子、白及、蘇木、桂枝、紅花諸藥，每晚煎湯泡腳，每次持續15分鐘，以能滋潤肌膚、防止皸裂的作用。
熱水泡腳
中醫認為，陰血不足不能濡養四肢，故皮膚會干裂。在臨床中，發現腳裂患者多局部缺水或陰血不足，所以氣血津液無法被正常運輸到四肢末端。
四肢末梢循環差
第一是因為四肢末梢循環差；
第二是因為皮膚角化層增殖慢，而肌肉長得相對快，快速增長的肌肉將皮撐開，也就出現了裂口。
除此之外，足癬、濕疹等也可能導致腳后跟干裂。西醫采用的治療就是將角化層泡軟，然后撕下角化層硬皮。
皮膚科
如果只是手感粗糙、干裂、疼痛，這只是皸裂。
如果除了干裂之外，還有水泡、瘙癢癥狀，就要到皮膚科就診。
經過很多患者驗用有效
目前西醫對干裂尚無特效療法，多采用中醫的證治療，也可以選用中藥膏，比如“裂倍寧”，效果不錯。它是由蛇床子、地膚子等藥材，經過提純、精煉 萃取結合現代工藝制成的膏藥，通過滲透皮層深入解決問題，配合送的腳跟保護套，很容易恢復。已經被列為市級非遺，經過很多患者驗用有效，網上可以找到。
水煎外洗
組方：生地黃30克，玄參15克，黃芪30克，百合10克，桑葉10克，杏仁6克，紫草15克，白芨10克，水煎外洗，每天1劑。
用法用量：水煎后局部外洗，早晚各一次。
桑葉
方解：第一，用生地黃、玄參滋腎水、補陰血，黃芪益氣生津;
第二，用百合、桑葉、杏仁來潤肺、清肺、宣降肺氣，以利于陰血津液布達于四肢，還可祛除燥邪;
解讀：
中醫指出，手足干裂多因氣血干枯，津液衰少，不能榮養四末；或機體驟被風寒所迫，血脈凝滯不行，而致皮膚枯槁、干裂，再被風所襲，風熱相乘而作痛。
這是因為手指和腳跟的角質層較厚、無皮脂腺，冬季汗液分泌減少，又缺乏皮脂滋潤，所以易發生干裂。
家庭主婦
此外，患有手足癬、慢性濕疹等皮膚病均可出現皮膚干裂，這時就應明確診斷后再進行治療。
原本皮膚狀況不好的老年人和經常接觸水的清潔工、美容師、家庭主婦、裝修工人等干裂會更突出。
加強保暖
在冬季日常生活中，宜用熱水浸泡手足，擦干后涂上護手霜，并加強保暖、少用堿性強的肥皂。
1、生活驗方：取維生素E膠丸1粒，用針扎1個小眼，擠出液體涂在裂口部位。因為維生素E可以修復肌膚細胞，鎖住肌膚水分，深層滋養肌膚。這個方法不見效的話，可選用下面的外用膏霜。
很容易恢復
2、在洗手、洗腳后涂抹“足玉清”在裂處，輕輕按摩即可。可增強皮膚新陳代謝、恢復自我保濕能力，能解決因寒冷、干燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部干燥、粗糙、皸裂、職業性手足干裂，有很療效，搭配送的腳跟保護套，很容易恢復。網上就可以找到。尤其適用于中老年人和家庭主婦。
“見好就收”
3、外涂克霉唑、咪康唑、酮康唑等“唑”類軟膏對裂口也有效果，但不宜使用摻有“松”類激素的復方軟膏，因為這會進一步惡化。
