“四月不減肥，五月徒傷悲”，又到了春暖花開可以“露肉”的季節。但對于很多肥胖者而言，即將開始痛苦的減肥歷程，尤其是那些“喝口涼水都長肉”的人，如何順利瘦下來，是大家不變的追求目標。中醫認為，肥胖與體質有很大的關系。早在《黃帝內經》中就提到人的體質分類之說，現今，中醫根據辨證理論也將肥胖分了幾大類別。
? 痰濕型肥胖
這類人肌肉結實，而且食量大，是最容易瘦身成功的，且復胖率低。中醫專家解釋，他們主要因為痰邪瘀阻在體內，多余的東西不能及時排出體外，久而久之容易肥胖。
? 氣虛型肥胖
中醫認為，飲食不節是肥胖形成的重要原因之一。脂肪在體內堆積，其內在原因多為臟腑功能失調所致，且多與脾胃運化失常為關鍵。胃虛弱則運化失職，導致體態肥胖。
? 陽虛型肥胖
這類人因為體內陽氣不升造成的，主要有兩個方面。一是脾陽不升，表現為食谷納呆，大便不成形；二是腎陽不升，表現為腰膝酸軟，精神萎靡。
對癥治療，瘦身事半功倍
中醫認為，單純減輕體重并非終極目標，而是通過中醫的辨證論治，找出肥胖患者的具體病因。我院中醫科會根據不同肥胖者的病因病理，用中醫中藥配合針灸，調理身體狀態，臟腑功能恢復，氣血調和，代謝正常，多余脂肪自然會被身體清除。
對于“喝口涼水都長肉”的肥胖者，他們的自身代謝功能有一定障礙，通過中藥，針灸等調整臟腑功能，臟腑功能恢復正常，新陳代謝良好，囤積體內的垃圾與多余的脂肪會被代謝掉，瘦身自然而然。
中醫科副主任醫師夏添醫生認為，減肥的中醫調理并非一朝一夕，需要醫患之間互相信任，及時溝通。通過盡可能的了解患者本人的生活習慣，身體狀況，因人而異制定適合的瘦身計劃——包括飲食，起居，運動，中藥調理，電針，游走罐等各方面。在通過調整一系列的由內而外的調整，達到綠色瘦身效果。
此外，很多減重的人都有這樣的經歷：以較快的速度瘦身一段時間后，就進入“瓶頸期”，無論如何努力也瘦不下來。中醫認為，減肥的中醫調理，是個治療過程，從肥胖到體重適中很容易，在體重變化的同時全身臟腑器官也在適應。而“瓶頸期”，就是臟腑功能在調節的過程。在“瓶頸期”繼續堅持一段時間，待臟腑適應身體情況后，則會繼續以較快的速度瘦身，且在瓶頸期之前減下的脂肪很少會發生反彈現象。
所以，減肥瘦身切不可過于著急，需要長時間的身體調理，改變體質，改善生活方式，達到真正的健康瘦身。
