1、精神頹廢
中醫(yī)常說，腎藏精，腎精可以化生為腎氣，而腎氣則是人體的原動力。對于腎氣較充足的人來說，可能精神狀態(tài)也是會相對比較好的。而若是出現(xiàn)腎臟受損，腎氣不足的時候，那么往往就可能會出現(xiàn)精神萎靡的表現(xiàn)。
2、眼睛難以消腫
長期的出現(xiàn)眼睛腫、難以消退的現(xiàn)象，那么往往就是腎臟不好的表現(xiàn)之一。因為腎主水，是具備調(diào)節(jié)可控制水液的作用，倘若腎臟出現(xiàn)問題的話，那么人體往往就比較容易出現(xiàn)水腫、尿頻、尿急等現(xiàn)象。
3、脫發(fā)，且容易出現(xiàn)白發(fā)
中醫(yī)理論認(rèn)為腎主華發(fā)，若是腎好的人，他們的精氣充足，那么頭發(fā)也會自然就可能烏黑靚麗了。相反的是，若是你出現(xiàn)了頭發(fā)稀疏干枯、發(fā)量少、容易出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)嚴(yán)重等現(xiàn)象，那么往往也從側(cè)面反映了你的腎臟可能不是太好。
4、臉上出現(xiàn)黑褐色
腎臟的位置在我們的腰部，左右各一個，它往往也是對應(yīng)我們的左右臉頰的。倘若我們兩側(cè)的臉頰出現(xiàn)了黑褐色的話，那么往往也反映了我們的肝臟的排毒和解毒功能出現(xiàn)了問題。
5、瞳孔的顏色出現(xiàn)了異常
通常情況下，瞳孔顏色的異常，往往也預(yù)示著腎臟健康的變化。假如瞳孔突然出現(xiàn)眼瞼晦暗，黑睛少，白睛多等現(xiàn)象，那么也有可能是腎虛的表現(xiàn)之一。
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