出門買菜的時候,感覺整個人涼颼颼的,到了菜市準備掏出手機付款的時候,才看到手機的日歷提示今天是二十四節(jié)氣中的小寒節(jié)氣,難怪今天比前幾天都冷!小寒,為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,也是冬季的第五個節(jié)氣,小寒的到來,標志著冬季時節(jié)的正式開始。也就意味著一年中最寒冷的日子到來了??吹竭@里,腦子里里面冒出來的想法就是今天要吃點讓身子暖呼呼的東西,于是快速的掃描了一下攤位上的蔬菜有什么適合烹調(diào)燉煮的,發(fā)現(xiàn)大白菜特別便宜,才1塊錢已經(jīng),于是毫不猶豫的就買了好大一顆,整個下來才4塊錢,好便宜!買了大白菜,那就索性做一鍋豬肉白菜燉粉條來吃吧,熱情騰騰的,吃了身子一定很暖和!
豬肉燉粉條這道熱菜原本是東北最具代表的家常菜之一,富有濃濃的東北地區(qū)的特色,雖然是北方的菜肴,可也深受南方人的喜愛。這不,我作為南方人也是很喜歡吃的呢!因為卻是很美味呢!其實我覺得,這道菜也沒有個最正宗的的吃法,每個的確會根據(jù)自己的飲食習(xí)慣稍微會有點不一樣,可大概食材就是拿大白菜和豬肉和粉條作為主要食材烹調(diào)出來的,至于配料就看自己的了。
豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;
粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性,和豬肉大白菜一起燉,它能吸收各種鮮美湯料的味道。
大白菜大家都知道,含有豐富的維生素C,常吃大白菜能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收,起到預(yù)防感冒和增加免疫力等功效。
那么今天我們就一起來看下這道很適合小寒節(jié)氣以及過后寒冷的冬天烹調(diào)的豬肉白菜燉粉條熱菜的做法吧!
豬肉白菜燉粉條
大白菜1顆、五花肉1斤、紅薯粉半斤、干辣椒6顆、生姜1塊、蒜米4粒、胡椒粉一小勺
1、把食材準備好:白菜1顆、五花肉一斤、紅薯粉半斤(根據(jù)有吃的人數(shù)來決定食材份量)
2、把五花肉洗凈后切塊(可根據(jù)自己喜好把肥肉和瘦肉一起切,也可以分開切)、大白菜去掉壞葉后對半切,然后切塊(因為只有2個人吃,所以我只用一半)、紅薯粉放在盆里用溫水泡發(fā),然后撈出來瀝干水分
3、開小火,把五花肉先放進去煎至出油
4、然后放入生姜片和蒜米一起翻炒,放入半勺鹽和半勺白糖一起翻炒融,倒入2滴老抽進入讓五花肉上色,倒入一勺料酒,最后放入干辣椒一起翻炒均勻
5、倒入適量的清水
6、把大白菜放進去,用大火燒開后,調(diào)小火燜煮5分鐘
7、看到大白菜軟了后,把紅薯粉和瘦肉放進去一起繼續(xù)燜煮3分鐘
8、出鍋之前放入一勺胡椒粉(如果不喜歡可以不放),出鍋后撒上點蔥花點綴增香,現(xiàn)在天冷,菜也容易涼,如果放在鍋里的繼續(xù)加熱的話容易煮糊了,所以建議放在瓦煲或者陶瓷煲里保溫效果是最好的,基本吃完一鍋,菜才涼了
剛一端出來,就問出來一股股淡淡的大白菜的香甜味,實在忍不住,用勺子少了一勺湯汁品嘗味道,湯汁經(jīng)過燉煮,把大白菜的鮮甜完全燉出來了,喝起來真的好甜好甜好甜呀!迫不及待的夾上一筷子紅薯粉和大大白菜吃吃,也都很入味,是想象中的好吃!和老公兩個人分工一起干掉了這么一大鍋豬肉白菜燉粉條,不僅好吃,吃了后身子還暖呼呼的!好棒!