隨著國民經濟水平提升，生活質量也得到了質的提升，生活中也越來越多的美食紀錄片，其中《舌尖上的中國》可謂是家喻戶曉了，這也證明了人們對美食的追求，但要注意的食物，生活中美食固然很多，但其中有很多美食都是包含了大量的油脂、糖分等，常吃會造成升脂傷血管的情況。
根據有關數據顯示，我國血脂異常患者高達4億人，而血脂升高跟日常的飲食有著密切的關聯，從一些人的飲食中能夠找到很多的升脂食物，經常吃這些很容易導致血脂上升并傷害血管，平時一定要少吃。
4種食物“升脂又傷血管”，很多人都在吃，醫生：得腦梗不奇怪
動物內臟有很多人都喜歡吃，像是一些雞腎、豬大腸、豬腰子、豬肝等等，這些食物在日常生活中還是廣受歡迎的，不過經常吃的話會對身體健康產生影響，因為動物內臟中含有大量的膽固醇，吃多的話會導致體內的膽固醇含量超標，進而引發血脂升高。
2.奶油蛋糕
生活水平的提高，日常中也多了很多甜食，其中奶油蛋糕不管是男女老少都喜歡吃，不過奶油蛋糕在制作的過程中會使用大量的糖，以至于蛋糕里面所含的含糖量超標，長期吃，體內的糖分也會迅速堆積，若是糖分無法及時排泄出體外的話，就會導致糖分轉化為甘油三酯，影響體內的血脂正常水平。
3.油條
油條最為中國傳統早餐，很多人都喜歡在早上吃油條，不過油條里面含有大量的油脂，會長期吃會導致體內脂質增多，導致血液粘稠，甚至還會堵塞血管，引發動脈硬化，血脂異常的風險。
4.手抓餅
手抓餅作為小吃，現在很多人都喜歡買來吃，根據個人的喜好手抓餅里面加滿了各種食材，如雞蛋、火腿、青菜等等，吃起來也香，但手抓餅里面的熱量是非常高的，經常吃高油脂的食物，會導致體內整體血液濃度上升，引發血脂異常，傷害血管。
醫生：血脂高的人，日常這樣吃，清除脂質，疏通血管，穩定血脂
高血脂人群日常要注意飲食調理，及時降脂，若是血脂很高的話建議聽從醫囑補充降脂藥，可如果是一般高的話，除了聽從醫囑注重調理外，平時還可以多補充一些降脂的食療液，促進身體新陳代謝，分解脂質，防止血管堵塞。提取了蕎麥、桑葉、沙棘、槐米、菊花和益生菌共同發酵而成的，為身體補充蘆丁、桑葉多糖、氨基酸等物質，可清除血液中自由基，促進脂質分解，改善血粘度，加快血液循環，調節血脂，保護血管健康。
此外，生活中堅持這3個習慣，對降血脂、保護血管有幫助
血脂高的人建議飲食要清淡，多補充一些新鮮的果蔬，還有適當補充優質蛋白食物，如魚肉、瘦肉等。
2.保持適量的運動
高血脂患者在日常生活中應保持適量的運動，建議每天運動半小時左右，幫助促進脂質代謝，進而穩定血脂。
3.少熬夜
血脂高的人，晚上不要經常熬夜，按時睡覺，確保體內代謝正常，對降脂有幫助。
