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生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

可即使如此，很多時候，我們還是會忍不住地生氣。

每次動怒之前，其實自己也很想控制，無奈最后卻成為了情緒的奴隸，被情緒隨意地支配著。

每次動怒后，再回想起來，我們也會感到后悔，覺得當時的自己真是不應該就那樣動怒了。

只是很多人終究還是輸給了自己的情緒，而且因為容易動怒這一特點，讓自己的生活受到了很大的影響，失了人心，失了機遇，甚至于錯失了愛情。

一個人在失去理智的時候，很容易做出一些讓人后悔的決定。

為此，我們都不想做一個易怒的人，只是還難以控制自己罷了。

其實，容易動怒的人，明白這三點，就不會生氣了。

01 小事生氣不值得，大事生氣也沒用

一個容易動怒的人，會因為一點小事就生氣，生活也就會經常在生氣中度過。

或許是別人一句不好聽的話，或許是看不慣別人的行為，或許只是吃了一點小虧。

明明很多事情都不值得自己去生氣，可是當時根本沒有明白這樣的道理，也就沒能控制住自己的情緒。

結果因為自己容易動怒的性格，失去了很多的朋友，也讓周圍的人不自覺地遠離自己。

同事小秦就是一個容易動怒的人，跟他相處不用多久，就能了解到他的性格，也就給人留下了不好的印象。

有一次其他的同事開玩笑，見他也說了幾句，就把話題轉移到了他的身上。結果剛說了幾句，小秦就很生氣，對著幾個同事吼了幾句。

最后同事之間關系也就鬧僵了，也不怎么說話了。小秦也知道是自己的問題，想要去道歉，只是一直都沒能放下自己的面子。

因為一件小事就生氣的情況，在生活中經常發生。

而我們喜歡交往的朋友，一定是那些脾氣好的，不隨意動怒的人。

如果你是一個容易動怒的人，就一定要明白：為了一件小事生氣不值得，出了大事，你生氣也沒用。

能夠解決問題的是辦法，不是情緒。

02 容易動怒，只會給你帶來不好的影響

只要我們稍加注意就能知道，越是成功的人，越能夠控制自己的情緒。

而那些一事無成，整天游手好閑的人，也就只剩下一副壞脾氣了。

能夠控制住自己情緒的人，在發生任何事情時，都會保持清醒的頭腦，理清自己的思緒，去面對問題，去解決問題，去尋求一個最好的方式。

而那些容易動怒的人，一遇到問題時，首先想到的，不是如何去解決問題，而是先發泄自己的不滿。

等到自己的情緒發泄完了之后，也就錯過了最佳的時間去解決問題。反而因為自己的情緒，把事態發展到了更嚴重的地步，也給人留下了不好的印象。

遇到問題我們不去解決的話，問題就永遠擺在那。

若是用一種錯誤的方式去面對問題，最后只會讓問題越來越大，甚至到了難以控制的地步。

這就像是一個惡性循環，你越是容易發怒，問題就越是得不到解決，你越是看不到自己的問題，你的生活就會過得越糟，給人留下的印象也就越差。

03 動怒過后，一定會為自己的行為后悔

悠悠跟小何是一對相處不久的戀人，在戀愛之前，兩人還做了好幾年的朋友。

做朋友的時候，兩人相處得還算和諧，也更會包容彼此，很少在對方面前說狠話，或者是發脾氣。

可是戀愛之后，仿佛一切都變了。悠悠總覺得自己小氣了很多，也更容易生氣了。

小何跟其他女生多說幾句話，悠悠都會生氣，還會說出一些狠話。只是每次說完之后，悠悠就會后悔，卻又礙于自己的面子，總等著小何在哄自己。

有一次因為一件不大不小的事，悠悠一氣之下跟小何提出了分手，只是這一次，小何再也沒有來主動哄她。

兩人冷戰后，誰也不想先低頭，一段愛情就這樣失去了。

后來悠悠很是后悔自己當初的行為，總想著要是自己不那么小氣，不那么亂發脾氣，也就不會跟小何分開了。

有些錯誤可以彌補，有些錯誤就只能成為遺憾了。

我們常常把好脾氣給了陌生人，把壞脾氣卻留給了我們最親的人。

我們對不喜歡的人微笑，在最愛的人面前，卻總是擺著一張臭臉。

想想也是一件更諷刺的事情，會有這樣的行為，也是覺得最愛的人一定會包容我們，理解我們。只是我們忘了去包容他們，理解他們。

胡適曾說：“我漸漸明白，世間最可惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵還難受。”

一個易怒的人，一定是自私的，只顧著自己的感受，卻忘了去替對方著想，是否接受這樣的自己，接受一張生氣的臉。

能夠明白這三個道理，也就不會再生氣了。

生氣的時候，不妨在開口前先數到十，如果非常憤怒，就先數到一百。

當你做了情緒的主人，你就會明白，理智的你，面對任何問題時，也就擁有了更多的勇氣和解決方法。

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