未成年人如何參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)？
未成年人如何參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)？社會(huì)各方對(duì)孩子參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)持“支持”態(tài)度，但同時(shí)又試圖為參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的青少年系上一條牢不可破的“安全帶”。
這其實(shí)從一個(gè)側(cè)面回答了一個(gè)問(wèn)題：社會(huì)到底要培養(yǎng)什么樣的孩子？應(yīng)該教會(huì)孩子的到底是什么？選擇體能消耗小的運(yùn)動(dòng)
方福清合肥讀者：因?yàn)閼?hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)孩子受了傷，就決定今后不帶孩子參與大型戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，未免有點(diǎn)偏頗。
孩子除平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉外，應(yīng)多到野外參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，盡情呼吸新鮮空氣，充分享受陽(yáng)光，特別是“零距離”親近大自然時(shí)，能使孩子們新陳代謝加快，刺激生長(zhǎng)激素分泌，增大肺活量，增加食欲，同時(shí)放松和調(diào)節(jié)了他們的心情。
學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)有選擇地讓孩子們參與力所能及的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如參加踏青春游，去森林公園認(rèn)樹(shù)、識(shí)花、辨草，或去博物館、科技館，接受現(xiàn)代科技知識(shí)教育，也可以到烈士陵園接受革命傳統(tǒng)教育等，不一定非要爬山涉水。我不贊成讓未成年人參與帶冒險(xiǎn)性質(zhì)的大型戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
培養(yǎng)孩子自我防護(hù)意識(shí)
劉文東合肥教師：鍛煉是促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)的一種重要手段。尤其是大型戶(hù)外活動(dòng)，不僅增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，更重要的是在活動(dòng)過(guò)程中，培養(yǎng)孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)其獨(dú)立生存能力，提高其面對(duì)挫折的勇氣……如果僅僅是因?yàn)楹⒆釉诨顒?dòng)中受到傷害，就取消了孩子的戶(hù)外活動(dòng)，豈不是因噎廢食？其實(shí)，我們所要做的是加強(qiáng)孩子的自我防護(hù)意識(shí)，教給孩子一些自我保護(hù)的方法。諸如：登山活動(dòng)中，下山時(shí)是不能跑著下山的；游泳活動(dòng)中，下水前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止抽筋；野外迷了路，有哪些自救手段等等。我們的孩子不需要那些所謂的“愛(ài)護(hù)”，孩子終究要獨(dú)立面對(duì)生活，如果父母現(xiàn)在過(guò)多地去呵護(hù)自己的孩子，那么，孩子將來(lái)或許會(huì)面對(duì)更多的困境。
適量參與有益身心成長(zhǎng)
潘敏慧安慶讀者：未成年人每天參加適量運(yùn)動(dòng)有益于身體成長(zhǎng)，特別是參加一些大型戶(hù)外運(yùn)動(dòng)更有利于身心健康，但這必須在有安全保障的情況下進(jìn)行。
現(xiàn)在鍛煉身體越來(lái)越被人們接受，身體健康是頭等大事，尤其是未成年人更要積極投入。第一，他們這個(gè)時(shí)候正處于身體發(fā)育期，適度的體育鍛煉一方面可以促進(jìn)體格健康成長(zhǎng)，另一方面也能豐富業(yè)余文化生活；第二，參加適量戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如登山、溜冰、游泳等，不僅能夠促進(jìn)身體發(fā)育成長(zhǎng)，更能夠磨練個(gè)人意志，造就一個(gè)人的膽量和氣魄。
多創(chuàng)造戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)
查任舒城讀者：未成年人戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少、體育鍛煉少，集體活動(dòng)少是他們的共性。他們隨著生活環(huán)境的改善和學(xué)習(xí)壓力地不斷增加，參與戶(hù)外活動(dòng)的積極性也受到影響，未成年人參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)予以支持，前提是必須有成年人的帶領(lǐng)和保護(hù)。因?yàn)槲闯赡耆说男闹遣唤∪f(wàn)一出現(xiàn)什么閃失，就無(wú)法采取應(yīng)急措施。還有，未成年人適度地參與一些戶(hù)外活動(dòng)，并通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)環(huán)境、自然，以及社會(huì)概況的了解和認(rèn)識(shí)，為自身的健康成長(zhǎng)起到積極的作用。同時(shí)，對(duì)社會(huì)、家庭和個(gè)人的成長(zhǎng)都是大有裨益的。
實(shí)際表現(xiàn)會(huì)讓成人吃驚
蘇琴合肥市民：登山、攀巖、山地越野、溯溪、定點(diǎn)穿越、森林探險(xiǎn)、洞穴探險(xiǎn)……這類(lèi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)具有一定潛在危險(xiǎn)性，因此“安全、科學(xué)、文明、環(huán)保”，是我們組織戶(hù)外運(yùn)動(dòng)遵照的原則。
在實(shí)際生活中，我們組織登山、野外生存訓(xùn)練、越野等戶(hù)外活動(dòng)中，有很多青少年參與，他們?cè)诨顒?dòng)中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)一致、自我挑戰(zhàn)極限的精神令他們的父母大為驚訝。他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子原先在家里表現(xiàn)自私，對(duì)水果等食品的占有欲很強(qiáng)，還時(shí)常抱怨別人，但出來(lái)之后，變得很能干，在同伴面前有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，會(huì)體貼人，過(guò)河時(shí)知道牽著后面孩子的手；看到同伴口渴，會(huì)將自己的水讓出來(lái)；還有的孩子通過(guò)觀看戶(hù)外運(yùn)動(dòng)類(lèi)電視節(jié)目，多次參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，已具備了一定的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，具有冷靜應(yīng)對(duì)困境的心理素質(zhì)。
唯一需提醒的是，未成年人參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，不能好高騖遠(yuǎn)。
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