小剛今年23歲了，大學畢業后就在外租了房子一個人住，而一個人的飯做起來麻煩便每天在外面買好饅頭和菜拿回去吃。
長此以往，他的身體健康不知不覺出現了問題，一開始只覺腹部隱隱作痛，但是并沒有放在心上。直到有一天，在工作期間腹痛到無法正常工作，同事看到他這樣的狀況甚是擔憂，便陪同他一起到醫院檢查。經過醫生的一番檢查，結果讓所有人都不敢相信，那就是“肝癌晚期”。醫生告訴小剛，他的病情與他平時的飲食習慣有密切關系，尤其是那些加了增白劑的饅頭。
那么在我們的生活中，哪些饅頭不能過量食用呢？
1、 加了膨松劑的饅頭
在我們生活中，很多無良商家為了成本，會給饅頭中加入大量的膨松劑，讓饅頭吃起來更軟，膨松劑中的鋁對人體健康不利，長期吃這種饅頭會損害人體肝臟健康，嚴重時容易引發肝癌。同時對于兒童的發育也會造成損害。
2、 增加了增白劑的饅頭
很多饅頭店為了饅頭的外觀好看，生意更好，在做饅頭的時候會加入很多的增白劑，過氧化苯甲酰添加到面粉中水解放出活性氧后，生成的苯甲酸殘留在面粉中，過多添加，易對人體造成苯積累中毒。此外，對于肝功能衰弱的人和肝功能損傷的患者，其生物轉化機能減弱，解毒能力降低，導致肝臟病變，易引發多種疾病。
日常的生活中，特別是對于一些經常在外買饅頭的人來說，應該盡量注意少吃或者不吃上述提到的幾種饅頭，更好的保證我們的肝臟健康。有效緩解肝臟負擔，有效幫助人體預防肝癌等疾病。
一杯養肝茶，養住你的小心肝
茶療，在調理肝病方面，有其獨特的優勢。根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、養肝、護肝，達到治根的目的。茶療，溫和持久，是養肝護肝，最便捷的方式之一。
蒿坪毛尖富含豐富的硒元素，對肝臟特別有益。硒是一種重要的微量元素，能夠起到清除自由基和抗氧化的作用，硒是肝臟的守護神，素有“護肝衛士”之稱。硒能夠加快酒精分解代謝，起到預防和輔助治療酒精肝的作用。
此外，蒿坪毛尖由于未經發酵的生成工藝，含有豐富的茶多酚，可有效提高肝臟組織中的酶活性，改善肝功能，尤其適合口干、口苦的血瘀血熱型肝病患者。
養肝吃一果，排毒保健康
檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬于天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。
