文丨天使愛媽咪
前兩天看到一個新聞:“90后新媽媽坐月子淚眼汪汪”，講的是一位90后媽媽最近剛生下一名男寶，因為南方天氣炎熱，忍受不了月子期的諸多禁忌，導致心情郁悶，時常以淚洗面。
趕上大夏天坐月子，實在是很難熬。面對諸多“婆婆媽媽”的慣例，新媽媽們顯然無力招架!
一、不能著涼!'臟月子'不能洗澡嗎?夏天不讓洗澡，簡直是一大酷刑啊!從早到晚里捂在床上出那么多汗，滿身都是“愛”的味道，別說老公了，就連自己也會嫌棄自己吧!
其實月子期并不是不能洗澡，只是洗澡要比平時更加謹慎些。洗澡的溫度和時間要控制好，避免盆浴。
二、不能吃咸!'淡月子'不能重口味嗎?
“產后那幾天，每天喝白開水、吃白飯的日子真的好難過!四肢乏力，兩眼發昏，什么時候讓我吃點肉的開開葷~”
誰說的產婦產后頭幾天只能吃白食?不知道每天吃白食會沒有力氣，食欲不振嗎?適當的吃點水果、喝點湯也是可以的!坐月子已經夠苦了，就別在吃上虐新媽媽了~
三、不能受風!'悶月子'不能開空調嗎?
夏天沒有風扇、沒有空調、不開門、不開窗誰能受得了?一個正常人都忍不了更別提坐月子的媽媽了。
夏天坐月子可以開空調，不過要注意開窗通風，定期更換室內污濁門空氣。吹風扇時，不要對著風扇直接吹，可以將風扇吹向地面，可以加速空氣流通。
四、不能運動!'懶?月子'不能出去走動嗎?
“媽，我想出門、我想兜風、我想下樓... 算了不去了!”
我懷孕的時候，婆婆基本上把我禁足了，每天以床為友的日子真是太憋屈!
其實每天待在床上不活動對于新媽媽未必是件好事。適當下床走動有利于產后排惡露和血液循環，加快產后恢復。
產后坐月子規矩多，但愿這些都難不倒夏季坐月子的媽媽們。畢竟每天保持開心愉悅的心情，才是產后修復的最好方法!
