害羞的人比外向的人更晚表達自己的愛意，也更傾向于用實際行動來踐行愛
跟戀人說“我愛你”、“你是我的最愛”，意味著彼此的關系進入最浪漫也是最關鍵的時刻。然而，很多人常常拿捏不準什么時候正式宣示自己的愛意——是借著示愛主動出擊，還是等到對方也來電了才表白？示愛是真性情的表露，但暴露自我會讓你容易受傷，也讓對方難堪，特別是對方的想法跟你不太一樣的時候。說“我愛你”的時機的確很重要，把握不好的話，小則令彼此難堪，大則心生芥蒂，給未來的發展蒙上陰影。
編譯 伍君儀
琢磨示愛最佳時機，不如堅持為愛付出
什么時候說“我愛你”？這個問題并無標準答案，“情感專家”們眾說紛紜，一些說法甚至相互矛盾：
有人說，至少約會5次之后，或者開始在一起兩個月之后，但又不要等太久。
有人說，要等到你感覺很強烈，才能開口表白。
有人說，不要在你情緒化、無法理性地思考時表白。
有人說，不要在兩人發生性關系前后的一段時間表白。
有人說，你自己不能先表白，要等對方先表白，過一段時間才回應。
以色列海法大學哲學教授亞倫-本季夫博士表示，上述說法都很強調表白的時機，但是比時機更重要的是真誠和坦白。其實，說“我愛你”沒有什么“最佳時機”，你有感覺了就可以說，無需機關算盡。從感情的長期發展來看，時機不如時間重要。在愛情長跑中，若干時機錯誤并不會影響大的方向，有時反而會增進彼此的信任。深刻的愛情需要時間來培育，因此在一起不久就說“我愛你”是不理性的，顯得你對這件嚴肅的事情不夠認真。對于一見鐘情的人來說，很快表白也無可厚非，對感情來說也是一個好兆頭，但仍需要你努力付出愛——事實上，快速墜入愛河的人日后愛火燃盡的速度也比較快。
在深刻的愛情中，行勝于言，沒說“我愛你”不意味著不愛。例如，一名丈夫問妻子究竟愛不愛她，她頗為驚訝，以為丈夫身體不舒服，但他堅持要得到答案，妻子就說：“25年來我一直給你洗衣服、做飯、搞清潔、帶孩子……為什么你還問愛不愛？”
妥當起見可以說：“我覺得我愛上了你”
如果你是真誠的，表白愛意不是問題，問題是你在表白后希望得到對方愛的回應。本季夫稱，雙方對愛情的進度、愿意表露內心的程度上存在差異。在同樣程度的愛意下，害羞的人比外向的人更晚表達自己的愛意，也更傾向于用實際行動來踐行愛。兩性在示愛的問題上存在差異，男人往往比女人更容易表白，也更喜歡聽到對方表白。一個調查顯示，男女在一起之后，男人平均要等88天就跟女人說“我愛你”，而女人要等134天；有39%的男人在看見心儀對象的后一個月內說“我愛你”，而只有23%的女人會這么干。
本季夫的建議是，等到對方的感覺跟自己差不多才示愛。如果你是主動追求的一方，可以通過委婉、間接的方式來表達，妥當起見可以說“我覺得我愛上了你”，然后等待彼此的感情走向深入。你一定要意識到，“慢熱”的對方不一定不用心，而可能是在認真地考慮這份感情，因此你應該予以足夠的尊重，不能強求。
有的人聽到對方表白之后，自己其實還沒有足夠的感覺，出于禮貌才勉強回應說“我也愛你”。其實最好不要輕易這樣做，而可以說，盡管現在我還不確定是否愛你，但我知道我很喜歡你，我需要更多地了解你，讓彼此的關系有進一步的發展。“拖”字訣也是不錯的辦法，可以讓彼此享受不確定的樂趣。
“你是我的最愛”
容易讓對方陷入沉默
有的人嫌“我愛你”不帶勁，進一步說“你是我（一生）的最愛”，令問題變得復雜。本季夫稱，“最”意味著這不僅是兩個人的事情，還跟前度戀人進行比較、排序。然而，與不同戀人之間的每一段感情都很獨特，這種比較是很難進行——一分熱戀的愛與一分刻骨銘心的愛，哪個是“更愛”、“最愛”？
對方聽到你說“最愛”的表白后，比聽到“我愛你”更難以回答，可能會陷入沉默。這時，你不要感到很沒面子，可以繼續說點別的避免尷尬。對方會不會也說“最愛”？可能要等很長時間，也許是你們走到生命盡頭的時候，也許永遠都聽不到。
