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中年人的失敗，都毀于認知和性格

人到中年，越來越怕死，對自己的身體狀況越來敏感，哪怕一個小毛病都要上網搜來搜去，越搜越害怕，直到忐忑不安的跑進醫院，結果啥事沒有，其實這很大一部分原因就是心理因素。

比如害怕離開親人、害怕自己還沒有成就的時候就沒命了，對自己的現狀不滿意，又對未來不甘心，不想就這么早把自己“終結”了，因此非常畏懼“死亡”，這種過分焦慮、敏感和恐懼反而成了一種負擔。

說到底，人生的下半場拼的就是健康了，不管你活的多么瀟灑，也不管你有多少朋友和財富，只要你身體崩塌，你將一無所有，這個世界與你無關。

惜命的道理大家都是明白的，但是一定要注重自己心理，不能為此過分擔憂，情緒和心理狀態很重要，人到中年一定要學會修心，要有自己的人生境界，要有擁有一個強大的好心態才是一切的基礎。

先說幾個人生經驗，來提高各位的人生境界，強大自己的心態。

1.凡事不要莽撞，要沉住氣

中年人應該有中年人的成熟，不要為了一點小事大動干戈，傷人傷己，還讓人覺得活的不通透，人過半生還幼稚，是一件很被人看不起的行為，所以能沉住氣的人，更受歡迎。

2.不在爛人和爛事上糾纏

沒本事的人最喜歡糾結在雞毛蒜皮的事情中，時間久了變得格局全無，缺乏男人氣概，給人的感覺越來越瑣碎和心胸狹窄，你的朋友肯定會越來越少，你的心情也會越來越焦慮。

3.不要指望任何人，不要依賴任何人

只有沒能耐的人，才會把希望寄托在別人身上，但是誰又能靠得住呢？這年頭實力決定朋友，都是價值和資源互換的關系，除了你爹媽，誰愿意心甘情愿的幫你呢？別人幫你是情分，不幫你是本分，如果你指望別人，你就輸了，只有自強的人才會更強。

歸根到底，人過了30歲一定要活的通透明白，要有自己的三觀境界，只有如此你才會有一個好心態來面對生活的各種難題，人畢竟是需要精神支柱和社會經驗的。

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