在介紹滴答清單的用法之前，我們先來簡單了解一下，生涯規劃當中的一個工具——生命之花。
生命之花，又叫平衡輪，把一個圓形均分成八塊，分別代表職業發展、財務狀況、健康、娛樂休閑、家庭、朋友與重要他人、個人成長和自我實現，這八個生涯方向的重要組成部分。
它可以幫助我們：
1、看到生活的全貌，以及八個主題的占比分配情況；
2、找到自己真正想做的事情，聚焦和決策；
3、把方向確定之后更有利于做計劃，安排日程。
第一步：繪制生命之花
1、找一張空白紙，畫出一個大圓，加入橫軸縱軸，再交叉畫兩條線，把大圓切分成八部分，就是一個空白的生命之花。
2、在每個部分依次標注八個主題：職業發展、財務狀況、健康、娛樂休閑、家庭、朋友與重要他人、個人成長、自我實現。
3、根據對自己現狀的滿意度，1-10分，分別為這八個主題打分，并做簡單分析：為什么我給這部分打出這樣的分數？把滿意或者不滿意的原因寫在圓外。
4、思考：如果要提升這些主題的滿意度，我可以做什么？或者，假設通過半年時間來提升滿意度，每個主題中，我最想做的事情是什么？在對應主題的空白圓中，寫下這些事情，1-3件即可，做排序。
如果有些主題一時想不到特別想做的事情，先空著，不要隨便填寫，確保寫下的都是讓自己怦然心動的事情。
第二步：用滴答清單制定計劃
本文介紹的滴答清單功能均在免費版范圍內，可以放心嘗試。
1、在清單欄中，分別建立八大主題清單，主題名稱可以根據自己的實際情況做修改。
部分主題如果確定好目標，直接把目標寫在主題后面，時刻提醒自己聚焦。
如下圖。
2、這八個主題清單，可以根據現階段的重要程度來進行排序。
比如，每天八小時的工作是占比最大的，放在首位。其次希望在個人成長和自我實現上有進展，然后是注意人脈關系的建立和財務管理，等等。
把休閑娛樂放在最后，是因為這其中的事項我們常常最容易去做，哪怕犧牲睡眠時間都會去熬夜煲劇之類的，重要程度比較低但驅動性反而更強，要設置一些障礙控制，以免過度消耗時間。
同時，我會利用滴答清單的顏色標記，把同類主題顏色設置相近，起到提示作用。
比如，工作、個人成長、自我實現三個主題為同類，設置為藍色或者綠色。人脈、財務、家庭為橙黃色系，休閑娛樂設為紅色警示。
3、把生命之花中最想做的事情，分別填寫到對應主題清單下。
在滴答清單中，輸入[#]即可顯示過往已經添加過的標簽列表，直接選擇，為該事項添加標簽。
也可以直接輸入新的標簽，回車鍵確認即可。
我的標簽 #項目和 #溝通，代表工作中的項目工作以及需要協同合作的任務。
#常規，代表想養成的習慣，比如身心健康主題下，每天吃早餐，每天6點起床；個人成長主題下，每周寫一篇文章等等，這些都是常規事項。
只需要在滴答清單中輸入[每天6點起床]，就會自動生成一條每天6點重復提醒的任務，無需再反復輸入設置。
#投資、#支出和 #收入，是財務主題下的三個標簽。
我用的是余額記賬法，每天簡單的記錄收支情況，提醒自己開源節流。
同時，利用滴答清單的提醒功能，添加固定收支任務，就能避免出現不明扣費或者忘記繳費的情況了。
在[標簽]欄可以查看所有標簽以及對應的任務事項，包括帶著該標簽的已完成的任務。
4、查看計劃，[今天]、[明天]和[最近7天]。
把八個主題想做的事情進行拆分，安排到對應日程下，加上顏色標記、標簽和時間提醒等設置，就可以得到一份計劃清單了。
我們前面提到過，生命之花可以幫助我們看清生活全貌，而經過任務拆分的滴答清單，則可以方便我們查看各個主題的計劃安排和分配占比情況。
定期查看[最近7天]的任務安排，把它當做周計劃來執行，同時也可以隨時評估計劃安排的合理性和分配情況。
[最近7天]就是生命之花一周之內的生活全貌，如果這些事情都完成了，這個星期是不是很充實，很有成就感呢？
第三步：用滴答清單安排計劃之外的任務
把GTD流程簡單化，就是收集箱→歸類→Next→Someday→總結。
1、臨時增加的任務或者想到的事情，都可以記錄在滴答清單自帶的[收集箱]當中。
有幾種方式：①手機APP；②滴答清單微信公眾號；③滴答清單365小程序；④滴答清單網頁版。
推薦綁定滴答清單公眾號，可以直接發送文本、語言信息，后臺會自動識別并創建任務。而且目前滴答清單的文本字數沒有限制，作為臨時備忘錄的收集點也是個不錯的選擇。
2、定期整理歸類。
對于收集箱當中，有明確時間、主題歸類的任務，轉移到對應主題下，可以設置提醒時間、優先級，添加標簽等。
3、無論計劃執行是否順利，準備好Plan B。
從未完成的任務里，評估挑選出下一步要執行的任務，設置優先級、時間和標簽等。
在制定新計劃的同時，評估計劃的合理性，做出決策。
留出機動時間或者可以有選擇空間的任務，比如計劃周末要跑步5公里，如果沒有去跑步，和家人一起去公園散步這個任務也是不錯的。
4、創建[Someday]清單主題。
有些任務沒辦法決定是否要做，暫時無法歸類，一般會留在[收集箱]等待進一步處理。
而有一些事情很想做，但是暫時沒辦法安排時間，則可以統一放在[Someday]里面，比如去大理度假一周。一旦有機會實現，就把它們轉移到對應主題當中去。
5、統計和回顧總結。
利用滴答清單自帶的統計圖表，回顧和總結每周計劃的完成情況。
除上文提到的，把[最近7天]當做生命之花一周之內的生活全貌之外，我們還可以每個月找一天時間，拿出之前繪制的生命之花，查看哪些事情已經做完，哪些還沒有做，分析做到和沒有做的原因，評估或調整計劃。
如果我們在每個星期、每個月，都能為自己的工作、個人成長、自我實現或者家庭做一些事情，感覺是不是很棒呢？
比起焦慮的看著別人成功，不如用好工具，幫助自己實現目標。
滴答清單里面的每一個[已完成]任務，都是我們向前一步的印記。
寫在最后
我非常喜歡滴答清單的slogan：達成更多，用心生活。
使用滴答清單將近一年，完成了1000多個任務，成就值超過10000分，規律作息、跑步、閱讀、決策分類、靈感記錄、新領域的嘗試和挑戰等，伴隨著滴答清單的一個個[已完成]，不知不覺就做到了。
希望這篇文章介紹的滴答清單和生命之花的搭配運用，能夠對大家有所幫助。
達成更多，用心生活。
共勉。
