脫發(fā)雖不危及健康，但是卻有礙觀瞻，影響人的形象，許多人看上去50多歲，實則2、30歲，不為別的，只為毛少。而且頭發(fā)的問題也暗示或喻示著一個人內部臟腑的健康狀況，所以脫發(fā)也不能輕視不理。
一般來說，在脫發(fā)中脂溢性脫發(fā)占了很大一部分。所謂脂溢性脫發(fā)，在中醫(yī)講，或從根本上講，是因為許多臟腑出了問題，其中主要的是脾虛，因脾虛，致使運化發(fā)生障礙，也就是說，脂肪堆積在頭部，毛囊的營養(yǎng)渠道被堵死，最后毛囊壞死。在這種情況下，我們從根本上需要處理的是脾虛的問題。
下面介紹一款代茶飲，可作為預防或輕度脫發(fā)治療的方法。
健脾代茶飲
材料：茯苓、山藥、陳皮、山楂各5克。
制作：上述材料放入鍋中，加入清水，大火煮開，小火煮5－8分鐘既可。
功效：健脾化濕。
其它由于脾虛引起的癥狀均可用此代茶飲。
注：胃酸多的人可以去掉山楂。
如果脫發(fā)嚴重，代茶飲就無能為力了，下面介紹的方劑就會派上用場。
健脾養(yǎng)發(fā)方
材料：白 術 10克 茯 苓 20克 陳 皮 10克
半 夏 9克 生山楂 10克 何首烏 10克
制作：水煎服，每天一劑，早晚各服半劑。
功效：健脾養(yǎng)發(fā)。
脫發(fā)還有另一種形式－斑禿，也就是老百姓俗稱的鬼剃頭。造成鬼剃頭的主要原因就是突發(fā)事件給人造成的精神打擊。但凡突發(fā)的脫發(fā)一般都與精神的突變有關系。甚至突發(fā)的白發(fā)也是一樣。古時候就有伍子胥過昭關一夜白了頭的典故。那都是精神壓力過大，急得、愁的。
老百姓對付鬼剃頭的最有效的方法就是擦生姜，用姜汁反復的擦涂斑禿的部位，一般壓力解除后，頭發(fā)都會慢慢長起來的。這里介紹一款用中藥調配的擦涂液，可以有效的治療斑禿。
斑禿擦涂液
材料：細辛 10克 紅花 10克
補骨脂 10克 高度白酒半斤
制作：中藥一起用白酒泡制，兩周后即可使用。
使用：用藥棉蘸藥酒反復擦涂斑禿患處。
功效：活血 生發(fā)
禁忌：不可內服。
其實，脫發(fā)也好，斑禿也罷，都與五臟六腑有著密不可分的關系，一般來說，中醫(yī)認為，腎主骨生髓并主發(fā)，腎氣的虧虛也會在很大程度上影響頭發(fā)的好壞。而肺主皮毛，皮之不存，毛將焉附？心主血，心不好，血何以上達，有怎能濡養(yǎng)頭發(fā)？同樣，肝藏血，生血，肝有了毛病，頭發(fā)亦會受牽連。所以身體的任何部分都是有機的整體。中醫(yī)的方法細說起來其實也是治標，真正能治本的是你自己。
我建議，朋友們不妨所去大自然，去郊外，放松自己的心情，曬曬陽光，補充點陽氣；多呼吸點新鮮的空氣，以增加肺氣；適當鍛煉身體，外動內靜，動以養(yǎng)胃，靜以健脾，只有這樣才能獲得全方位的健康，那么脫發(fā)、白發(fā)自然就不是問題了。
養(yǎng)心為中心，鍛煉是基礎，任何食療、藥膳不過是點綴而已，千萬不可本末倒置！
