現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)高血脂的病癥，何為高血脂呢，其實簡而言之就是血脂高了，詳細(xì)介紹的話就是,血脂是指人體血液中所含脂肪和類脂的總稱。其中脂肪主要為人們熟悉的三酰甘油(原稱甘油三酯)、膽固醇,而類脂主要包括磷脂、糖脂、類固醵等。它們都是參與生命細(xì)胞基礎(chǔ)代謝所必需的物質(zhì)成分。人體的血液由血細(xì)胞(紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等)和血漿組成,血脂就廣泛存在于人體的血漿中。因此,血脂異常的朋友一定要清楚自己是膽固醇偏高還是三酰甘油偏高,或者是兩者均高。這樣,治療就可以有的放矢了。
膽固醇和三酰甘油都是不溶于水的,它們被能溶于水的磷脂和蛋白質(zhì)包裹起來存在于血液中,并在血液中循環(huán)運輸,就好比不會游泳的人坐上了船能在江河中來去自如了。膽固醇、三酰甘油、磷脂和蛋白質(zhì)組合在一起,形成了易溶于水的復(fù)合物,叫做脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的種類和數(shù)目、膽固醇和三酰甘油的多少決定其重量。所以,血液中的脂蛋白有輕有重。脂蛋白中密度高、顆粒小的一部分稱為高密度脂蛋白,而密度低、顆粒稍大的一部分稱為低密度脂蛋白。
一提到“血脂”,尤其是血脂與眾多常見病慢性病的緊密聯(lián)系及其嚴(yán)重危害,人們往往是談“脂”色變。科學(xué)家們已證實,血脂升高是冠心病、腦卒中(中風(fēng))發(fā)病的重要危險因素,很多患者一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高就難免恐慌,飲食無所適從,甚至戒葷斷油,正常生活受到嚴(yán)重影響。其實,血脂在定水平范圍內(nèi)不但無害,而且還是我們?nèi)梭w所必需的基本物質(zhì)。但是血脂升高就要引起注意了。百分之八十的高血脂患者死于腦卒，冠心病，心肌梗塞等心腦血管疾病，這一點,廣大患者應(yīng)當(dāng)有正確認(rèn)識。
得了高血脂該怎么辦？是采取藥物治療還是非藥物治療呢，今天小編就跟大家說說，得了高血脂你該做的，一遍快速恢復(fù)健康。
1，高血脂的非藥物療法
孫思邈曾說過凡是病癥首先先要采取非藥物治療，如果非藥物治療沒效才可選藥物治療。小編認(rèn)為，及時補充含有月見亞麻酸的黃花月見草油植物油有助于輔助降血脂，且黃花月見草油中含有豐富的伽馬亞麻酸成分結(jié)合植物甾醇能達(dá)到雙重降血脂的作用。很多患者在醫(yī)治高血脂和甘油三酯偏高的時候都會選擇吃一些他汀藥，但是也會有很多人反饋有胃痛，腹瀉頭暈的不良反應(yīng)。其實，在吃藥的時候結(jié)合吃黃花月見草油植物油是非常不錯的搭配，畢竟這屬于多重降血脂。后期隨著病情的好轉(zhuǎn)，可以減少他汀類藥物的服用量。例如，一名我醫(yī)治的患者，甘油三脂達(dá)到了7.9，現(xiàn)在2個月時間就已經(jīng)降到3.7了。
運動降脂是值得推薦的，因為運動是降脂的最主要因素，冬季:古有“冬練三九,夏練三伏”之說但不論是年輕人還是老年人,在冬季鍛煉前,應(yīng)先全面了解自身狀況,慎重選擇鍛煉時間,注意鍛煉方式和強度,避免出現(xiàn)危險。冬季鍛煉應(yīng)量力而行,因人而異。比如:低血糖、心律不齊的人應(yīng)避免不吃早點就去跑步,最好在運動前適量進(jìn)食進(jìn)水,運動后不能立刻進(jìn)食;患有支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的老人,不要猛然進(jìn)入冷空氣中鍛煉,要先在室外慢慢走一走,再進(jìn)入專門運動狀態(tài),盡量不要迎風(fēng)呼吸,最好采取背風(fēng)運動。此外,注意避開凌晨到早晨突發(fā)疾病發(fā)病率最高的時間段鍛煉,最好等岀太陽后再運動。鍛煉前要先做好充分準(zhǔn)備活動,運動量由少到多,及時增減衣物,注意保暖,防止感冒。若在疾病發(fā)作期,則應(yīng)停止室外鍛煉。冬天鍛煉從熱身開始,健身房內(nèi)首選騎車。
2，高血脂的藥物治療手段
談到高血脂的藥物治療，我們肯定想到的事他汀類藥物，洛伐他汀，但是如果不知道自己的病癥情況，切忌不可以自己亂用藥，比較藥的副作用很大，不遵醫(yī)囑，還可能會產(chǎn)生其他疾病。洛伐他汀的不良反應(yīng)：本品最常見的不良反應(yīng)為胃腸道不適、腹瀉、脹氣,其他還有頭痛、皮疹.頭暈,視覺模糊。還有人會出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力、發(fā)燒。上面說到了黃花月見草油植物油的輔助降血脂作用，同時跟藥物服用，可以減輕這些副作用。他汀類，以降低膽固醇為主，如瑞旨等；貝特類：以降低甘油三酯為主，如益平等；
中藥方面：高脂血癥的病因有素體脾虛痰盛；或胃火素旺，飲食不節(jié)，恣食肥甘，痰濁內(nèi)生；或年老體虛，臟氣衰減，陰虛痰滯，終致痰積血瘀，化為脂濁，滯留體內(nèi)而為病。
因此高血脂的患者可以選用吃些何首烏何首烏能夠用于高血脂癥、高血壓、冠心病而有肝腎精血不足者。可以選擇煎服，10～30g。養(yǎng)血滋陰宜制用；截瘧解毒潤腸宜生用。
其次，山楂也是具有一定的降血脂作用，近年來臨床常以生山楂用于高血壓病、冠心病及高脂血癥的輔助食療。
