人在隨著年齡增長的時候，會開始慢慢出現衰老的表現，其實就是我們身體內部給臟器在衰老的原因，其中心臟也是如此。在醫學研究表明，其實人到了40歲以后，心臟功能就開始出現慢慢下降了。
心臟功能的下降，加上身體各機能也開始下降，血管也會慢慢失去彈性，所以很多中老年人，會出現一些心腦血管疾病，這類疾病也幾乎是中老年人的專屬，所以心臟出問題后，這些問題出現的概率或許就會越大！
臉上若出現這6種現象，勸你別大意，心臟可能出現問題了！
1.經常咬到舌頭
舌頭如果經常自己咬到的話，可能就是大腦控制舌頭的區域出現了問題，腦部血管中可能出現堵塞，或者是心臟功能出現問題，導致腦部供血不足導致。
2.面色異常
心臟是身體供血的主要臟器，血氣充足氣色好，臉上的氣色能不能紅潤有光澤，跟心臟能不能供血充足有關，如果經常有面色虛弱的異常時，要看看自己的心臟是不是出現問題了。
3.牙痛
心臟病是會引起牙痛的，這個被稱為“心源性牙痛”，牙痛的表現是非常劇烈的，但是疼痛的部位并不明確，就算是服用止痛藥也很難緩解。
4.頭發異常變化
短時間內出現了發際線升高，或者是出現了斑禿的情況時，其心腦血管疾病發生的概率也會相應的增加，同時我們的握力也在下降時，可能是心臟病來襲。
5耳垂出現耳褶
耳垂是我們比較容易忽視的地方，平時可以照鏡子看看自己的耳垂，如果出現耳褶的表現，可能會有心臟病發生的可能。因為耳垂是由脂肪和結締組織構成的，缺血的時候就會變得特別敏感，心臟供血不足時，耳垂就會出現明顯的皺紋，形成耳褶。
6.起身頭暈
正常人在地上蹲久了，突然的起身是會造成頭暈的，但是這種頭暈的情況一會兒就好了，影響并不大，但是心臟不好的人，這頭暈的表現可能會長達兩三分鐘以上。因為心臟不好，導致血液循環出現問題，血壓出現偏高所導致的。經常容易頭暈的人群，患上心臟病的概率是非常高的。
想要養護心臟，以下這3件事最好遠離！
1.反式脂肪酸攝入多
蛋糕和面包餅干這類食物，就是含有反式脂肪酸的，反式脂肪酸會增加血管動脈粥樣硬化，增加膽固醇的含量，導致血管壁中會沉淀過多的斑塊，造成血管堵塞的發生。
2.抽煙
抽煙會讓心率加快，會讓血壓升高，因為香煙里含有的有害物質能夠刺激血液，導致血液中的茶酚胺升高，這樣會使得損耗心肌，很可能會出現心絞痛的情況。
3.熬夜
熬夜的時候，會讓大腦處于一種“應激狀態”，經常的睡眠不足會觸及血管痙攣、血壓升高，誘發心律失常、心臟早搏，如果沒有得到很好的改善，可能會出現更嚴重的后果。
心臟不好的時候，記得多喝水，適當的運動，遠離以上的3件事情，或許能夠讓心臟慢慢養好。
