熱戀的感覺真的可以長(zhǎng)存么？
最近石溪大學(xué)的丹尼爾·歐來里和他的同事們對(duì)此進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示，即使在婚后十年，絕大多數(shù)的伴侶中還是能保持強(qiáng)烈的愛意。
丹尼爾·歐來里和他的團(tuán)隊(duì)通過從全美國(guó)找出274對(duì)結(jié)婚10年或以上的伴侶來進(jìn)行研究。
伴侶們被要求回答：“你對(duì)TA的愛有多深？”，答案量表從“完全不愛了”到“非常愛”有7個(gè)。讓研究者們驚訝的是，最多的答案竟然是“非常愛”（不管男女都是如此）。
那秘訣是什么？
用身體傳達(dá)愛
在一段長(zhǎng)久的關(guān)系中如何保持強(qiáng)烈的愛？毫無疑問的，最重要的途徑就是一些身體接觸的行為：擁抱、親吻等。當(dāng)我們擁抱或做愛時(shí)，我們的全身流動(dòng)著“催產(chǎn)素”（又被稱作“擁抱荷爾蒙”）。這感覺，會(huì)讓我們感覺彼此更親密。
幾十年來，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)都告訴我們：人類最基本的要求之一就是社會(huì)接觸。（無論心理還是心理上）。
研究發(fā)現(xiàn)，性愛的頻度也深受愛的濃烈度的影響。不過，有趣的是，性愛并非必不可少的。25%的在過去一個(gè)月中沒有做愛過的人也反映說自己在沉醉在愛河中。
“身體接觸”的力量是相當(dāng)強(qiáng)大的。即使一段關(guān)系不是很完美，身體接觸也能起到彌補(bǔ)缺憾的作用。有的伴侶反映，他們婚姻的滿意度并不高，同時(shí)也面臨著許多夫妻間共同的問題——教養(yǎng)孩子方式上的不同；經(jīng)濟(jì)上的壓力；彼此家庭責(zé)任的分派。然而，如果他們的身體接觸度是足夠的，他們?nèi)匀槐舜松類邸?/font>
聚焦于積極的一面
據(jù)研究，關(guān)系良好的愛侶總是能用積極的態(tài)度來看對(duì)方。有時(shí)候，天天看到對(duì)方，我們就會(huì)忽略TA的存在。而忘了去關(guān)注對(duì)方身上你曾如此欣賞的部分。當(dāng)我們結(jié)識(shí)一個(gè)人的時(shí)候，我們都能意識(shí)到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，但重要的是我們關(guān)注的到底是哪一部分。如果我們聚焦于欣賞對(duì)方美好的部分，并對(duì)TA帶給你生活的美好部分保持感激。這樣，你就能感到更深刻的愛。
分享生命的體驗(yàn)
在互相分享的過程中，愛會(huì)滋長(zhǎng)。那些深愛的伴侶們都會(huì)一起積極的參與新鮮的、互動(dòng)的、具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。兩性關(guān)系中，最美妙的時(shí)刻恰恰出現(xiàn)在一些簡(jiǎn)單的歡樂中：比如一起燒飯、一起運(yùn)動(dòng)；分享閱讀的知識(shí)；一起學(xué)習(xí)新的技能；一起去教堂或是冥想而得到精神上的共鳴。這些共同的參與能帶來彼此生命更深刻的連結(jié)和共同的美好回憶。
善于經(jīng)營(yíng)“我”的幸福
幸福？一段關(guān)系真的能帶來幸福？答案是肯定的。當(dāng)然調(diào)查也顯示，學(xué)會(huì)讓你自己幸福也是十分重要的。個(gè)人幸福感和愛的強(qiáng)烈程度有很深的關(guān)聯(lián)，尤其是對(duì)女人來說。也就是說，你有可能覺得扔下自己的另一半和朋友一起去暢玩一把是很自私的。但是，這其實(shí)是對(duì)你自己的幸福感有幫助的，也能很巧妙地改善伴侶間的感情質(zhì)量。當(dāng)然了，擁有“我們”的幸福也有利于你更好地感受“我”的幸福。
聯(lián)系客服
