「專于閉關 服務于心」
《 觀心，問心 》
注：本文根據醒來閣閉關明理課靜心音頻整理
放松即是無求，不求任何的境界，任何的狀態，身在這里，心在這里。身體不管哪個部位有僵硬，帶著覺知將它放松。你只需要放松，不需要去追求任何的境界。念頭來了，知道就好。念頭去了，知道就好。身體的酸麻脹痛，知道就好。
讓我們把所有的一切交托出去，醒來不在未來，而在每一個當下，當下即是，身在這里，心在這里。
完完全全的放松。無法停止的是頭腦的聲音，那個“本來”本就清靜，那個“本來”本就自在，那個“本來”一直就在。嘈雜的是頭腦的聲音、頭腦的欲望，不要再去追尋，不要再去尋找，只是放松，自己越來越松軟下來。
頭腦有了念頭沒有關系，知道就行。心是無形無相，卻又承載萬物，心在哪里，就在這里，你在哪里，它就在哪里，不要去找。
當你喝茶時，心就在一杯茶里；當你吃飯時，心就在飯里；當你掃地時，心就在掃地處；當你在刷碗時，心就在刷碗中。
空不偏空，有不偏有，放下你所執著的任何境界，執著即是障礙，放下頭腦自我受制的局限，不管你跑到了哪里，還是沒有逃出心的領域。
不去求一個清靜，因為清靜的另一面就是躁動，而躁動的另一面就是清靜。
來什么接什么，不迎不拒，不要討厭自己的念頭，不要討厭自己的躁動，當下發生的一切即是，問題在心里，答案也在心里，莫向外求。
去體驗，那份心知肚明，一直就在那里。
不管發生什么，總有一顆清清楚楚明明白白的覺知，就在那里，不管你到了任何境界，始終都是清清楚楚明明白白。
當你有念時，去體驗誰在知道；當你躁動時，去體驗誰在躁動；當你清靜時，去體驗誰在知道有個清靜的境界；哪怕你已經遨游宇宙，誰在知道你在遨游宇宙？
當你累時，去體驗誰在知道你是累著的；當你煩惱時，去體驗誰在知道你在煩惱；當你喜樂時，去體驗誰在知道我在喜樂；當你在發泄情緒時，去體驗誰在知道我在發泄情緒。
是誰知道著這一切的發生？去體驗何時離開過這一份清楚。
這份明白，這一份知道。
講話時，那份知道在，閉嘴時那份知道還在；清靜時它在，躁動時它依然在；你哭時它在，你樂時它還在。
就像聲音是流動的，是變化的，但你聽到聲音的那個“聽”是不動的；你看到的景象是變化的，但是看見的那個“看”是不變的。
你可以感受到酸麻脹痛，酸麻脹痛是流動的，但那份感覺，那個感受是不變的。但我們被各種紛擾的相所帶走，而忘記了那個原本的不變。
你在經歷著這一切，是誰知道你在經歷？
拋下頭腦一切的概念，去體驗此刻是誰聽著這個聲音。不管頭腦里出現何種的念頭，你都是清清楚楚明明白白；你動的每一個小小的心思，不管是善還是惡，你自己都清清楚楚明明白白；不管你出現什么樣的境界，你自己都清清楚楚明明白白。
那份清楚，那份明白，是誰？是什么？
有求皆苦，求之不得。放下所有的求，身在這里，心在這里，當下即是，本來就是，莫向外求。醒來不在未來，而在每一個當下，當我們睜開眼睛的時候，一切都是全新的。
