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　　1.30-50歲的人就大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

　　2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

　　3.頻頻去洗手間。年齡在30-40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

　　4.性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

　　5.記憶力減退，忘記熟人名字。

　　6.心算能力越來(lái)越差。

　　7.做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀、難控情緒。

　　8.注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。

　　9.睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏。

　　10.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。