身體不協(xié)調(diào)，很容易出現(xiàn)上火，實際上上火的話都是陰陽失調(diào)，五臟不適引起的。人體的心肝肺胃腎都會上火，那么如果上火的話，如何正確下貨呢？下面文章中專家會教你五招，讓我們能夠輕松的去火，遠離上火引發(fā)的各種疾病，讓你輕松的度過每一天。請看看以下的妙招吧。
1、胃火——口臭口苦
胃火除了讓人胃口發(fā)生變化，更加會帶來口臭口苦。這種味道和一般得口腔清潔不到位而導(dǎo)致的口臭不同，這種口臭是怎么清潔口腔，用再好的清潔用品，都難以清除的味道。
中醫(yī)建議平時可以用丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓等中藥材制成佛手菊苣茶，每日泡水喝，有治療消化不良、以及多種胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐瀉、口臭等癥狀的作用。
2、肺火——咽干咳嗽
肺實火一般伴隨感冒，表現(xiàn)為咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥;肺虛火干咳無痰、口渴、手腳心發(fā)熱、盜汗。
肺火天敵:「肺實火」鮮百合煮粥、羅漢果泡水喝;「肺虛火」秋梨膏、川貝蒸梨等。
3、心火——不良睡眠
心火會引起心煩、失眠、多夢、多悸，睡覺不安穩(wěn)。夜晚總會醒，醒來后又難以入睡，總心煩氣躁。
心火天敵:少吃辛辣，少飲酒多鍛煉，此外還可以用蓮子心泡茶喝。蓮子心味苦性寒，有養(yǎng)生安神的功效。早晚各喝一次。
4、肝火——頭暈易怒
肝火旺的人，頭暈，脾氣都不好。肝實火表現(xiàn)為眼睛紅腫并帶有疼痛，好怒、頭暈、頭痛、口渴、大便燥結(jié)等;肝虛火則是眼睛微澀、手腳心發(fā)熱、特別是后半夜睡著時冒汗。用葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草按照1:1的比例做成烏麥紅梅茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預(yù)防肝損傷。
5、腎火——眩暈耳鳴
腎火通常都是由腎陰虛導(dǎo)致的，既然是腎虛，因此沒有虛火，全部為虛火。
腎火天敵:六味地黃丸
通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)知道了人體的各個部位，上火以后的治療方法，不同的部位上火，去火的方法是不一樣的，我們可以根據(jù)自己身體的實際情況，選擇去火的方法，在生活中適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保養(yǎng)好身體，這樣晚上就不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，也會減少各種疾病的發(fā)生，不會讓自己陷入疼痛痛苦之中。
