雞蛋和此物一起炒,每天炒一盤,暖胃暖手暖腳,整個秋冬都不冷
茴香菜原名小懷香,又叫小茴香,香絲菜,是常見的一種蔬菜,也是一種很好的中藥材,其營養豐富,含有較多的胡蘿卜素、植物纖維素、維生素B1、B2等營養成分,還具有一種特殊的香辛氣味:茴香油,具有健胃理氣的功效,食用茴香菜能溫腎暖肝、散寒暖胃,有助陽道,它的功效作用要比屬溫性的韭菜、香菜、大蔥大得多。平時喜歡吃熱的食物、手和腳冰涼的人,吃些茴香能暖胃暖手暖腳,特別是在秋冬季節,食用后就不怕冷了。
這道菜小編把茴香菜和雞蛋一起炒,是一道非常好吃的下飯家常菜,簡單易做,2、3分鐘就出鍋,下面跟著小編一起來學做菜吧!雞蛋和此物一起炒,每天炒一盤,暖胃暖手暖腳,整個秋冬都不冷!、
【茴香菜炒雞蛋】
1、1把茴香菜洗干凈后切小段,碗中3個土雞蛋打散,然后把切好的茴香菜放進蛋液里,加適量鹽、一點黑胡椒粉拌勻。
2、熱鍋中倒適量油,倒入茴香菜蛋液,中火煎至底部定型,翻一面,煎至片刻用鍋鏟把凝固的茴香菜雞蛋鏟小,然后出鍋裝盤。