不止一位朋友和我交流時都談到：“風(fēng)，我覺活的太沒意思了，快奔四了，婚姻不幸福，事業(yè)不順利，現(xiàn)在活著都是為了孩子，過一天是一天，你說我是不是就要這樣熬下去呢？”還有朋友對我說：“一切我都努力過了，可是境況沒有任何好轉(zhuǎn)的跡象，我的命運是不是就該如此呢？”在好友的空間里也時時會看到困惑、迷茫、無聊的字眼。幸福的生活是相同的，家庭溫馨，事業(yè)蓬勃向上。不幸的家庭卻各有各的不幸，夫妻離心離德，事業(yè)一蹶不振。在這個物欲橫流、光彩陸離的世界里，我們?nèi)绾文苷{(diào)整好心態(tài)、調(diào)整好目標(biāo)，走一條適合自己的路，是一個發(fā)人深思的問題。面對朋友的困惑，我常常會有下面一些建議。
一、把生理年齡減去十歲作為你的心理年齡。我寫到這里，你馬上會想到自己的年齡，可能是三十歲，可能是四十歲，也可能是五十歲，要把這個年齡減去十歲作為你的心理年齡。要找到這種感覺，再來想自己面對的問題如何解決，這是一種非常良性的觀念。現(xiàn)在好多四十歲還不到中年人，就覺得“大局已定”，面對一件事往往會說：“我現(xiàn)在要是二十歲多好，我一定會把這件事做好，可惜現(xiàn)在晚了。”我想說：“四十歲不要覺得大局已定，五十歲不要這么認(rèn)為，六十歲也不要這么認(rèn)為。只要是一件值得你做的事，從現(xiàn)在開始是最好的捷徑。”一件事除出一些必要條件的限制，你只要覺得能帶來人生的價值和意義，能給你帶來快樂，那么你就不要考慮年齡的因素，勇往直前地去做。有一顆年輕心對一個人是如此重要，我的長期忘年交C教授就是一個典范，他七十多歲的高齡寫出《夜山風(fēng)》長篇小說，受到文學(xué)界的贊譽，如果換成另外一個人，換成這樣一種思路：我都七十多歲了，有這個時間，不如去抱抱孫子，養(yǎng)養(yǎng)花，寫這些小說有什么用呢？換不了幾個稿費，還要費腦子。那么他就永遠(yuǎn)體會不到作品出版后讀者欣賞時帶來的喜悅。生活中，要做好生存方面的事情，還要做好能帶給你快樂的事情。當(dāng)我們選擇做一件事的時間，不要光看它能不能給你帶來經(jīng)濟(jì)效益，還要看它能不能給你帶來快樂，能不能給你帶來愉悅的心情，只要能給你帶來快樂都是值得做的事情。我們一定要有“四十歲的年齡，三十歲的心態(tài)”，千萬不要有“三十歲的年齡，四十歲的心態(tài)。”
二、重塑自信心。什么樣的人最有魅力？什么樣的女人可以抓住男人的心？什么樣的男人才是真正的男人？我想告訴你，內(nèi)心有力量的人最有魅力。女人最喜歡的是能給她帶來安全感的男人，能像一個大樹，為她遮風(fēng)擋雨，遇到困難他會沉著、冷靜、坦然去應(yīng)對，即便是“天塌下來了”，他也會緊緊抱著你，大聲喊：“不要怕，有我頂著。”我想一個女人遇到這樣的男人一定會至死不渝。其實男人最需要的也是能給他帶來安全感的女人，你的胡思亂想、疑神疑鬼往往會嚇退你的另一半，你的“一哭二鬧三上吊”會讓男人徹底離你而去。真正有魅力的女人，是能夠體現(xiàn)她內(nèi)在力量的，不是依靠美麗嬌艷這些外在的東西。說那個女人有女人味，那是她活出了自己女性的特質(zhì)，溫柔包容、善解人意，能夠支持她愛的人，內(nèi)心有無比強(qiáng)大的力量，可以與自己的負(fù)面情緒共處，可以接納一時的不如意。任何人都有自卑情結(jié)，包括偉大的人物都有自卑情結(jié)。如何對待自卑情結(jié)是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的區(qū)別。自卑情結(jié)有的時候可以轉(zhuǎn)化巨大的動力，有的時候會轉(zhuǎn)化為巨大的消極因素，關(guān)鍵看你如何對待它。塑造自信的感覺，是一個漫長的過程，有三個辦法可供參考：1、要不斷充實自己。多看書，多學(xué)習(xí)，許多事情只要你懂了，它立馬會失去神秘感，你不用再去仰視。2、有一項自己的特長。當(dāng)你面對帶給你自卑人或事時，你就拿自己的特長去找回自信。3、要敢于把自己肯定東西表達(dá)出來。當(dāng)你肯定在某一方面自己見解是正確的時間，就要勇敢的表達(dá)出來，你因為自信表達(dá)了自己的東西，你的表達(dá)就感染別人，使別人相信你，在相信你的過程中會使你更加自信。
三、深刻地了解和理解自己。在這個世界上，一個人的聰明很重要的體現(xiàn)在對自己的了解上，知道“我是誰”，知道自己長處和缺點，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么。遺憾的是，我們的家人和教育沒有準(zhǔn)確告訴我們“我是誰”，他們也很少鼓勵我們活出自我。父母有他們的期望，希望孩子能以他們想要的方式展現(xiàn)自己。社會也有一定規(guī)范，要求我們發(fā)展成什么樣的人。如果不能符合他們的要求，就會遇到批評、責(zé)備、冷漠的目光、語言和行為，很多人無法找到自我，無法認(rèn)同自我。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識自己，比如我是不是聰明，活的是不是幸福，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情，卻要拿來進(jìn)行比較來獲得答案，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己不夠聰明，或者活的不幸福。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實的自己，所以我們會感到困惑和迷茫。如果你就相信你是這具身體，你是一個可憐人，你每天都在為生存而掙扎，那么你很難逃脫自己的牢籠。你遇到一些事，總會發(fā)怒，總會遇到同樣的麻煩，你和老公一個問題解決了，另一個問題馬上出現(xiàn)，如果你不去覺察、思考和改變，你就會一直被這些問題困擾，成了你的命運。其實這些都是你的無意識思維和慣性模式造成的，只要我們提升自己的意識，上到更高的一個層次來認(rèn)識自我，你就慢慢了解自己真正擁有什么？想要的是什么？應(yīng)該追求什么？如何去追求屬于自己的東西？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后，你就會克服潛意識里的負(fù)面模式，就能夠改變你的命運。
四、設(shè)計一個可以實現(xiàn)的目標(biāo)。人在這個世界上活著，每天都充滿了欲望、目的、打算、事業(yè)、追求等。短小一點的叫打算，大一點的叫計劃，再大一點的叫事業(yè)。一個人沒有目標(biāo)，就會是一具行尸走肉，整天渾渾噩噩、不知所措。但你的目標(biāo)制定的遙不可及，它就會成為一座海市蜃樓，讓你常常望洋興嘆。什么樣目標(biāo)是好的目標(biāo)？你要先看一下自己擁有的條件，在這種條件下設(shè)計目標(biāo)是通過自己努力是可以達(dá)到的，它的實施讓你積極、自信、健康、樂觀、輕松而又興奮，能夠最大限度發(fā)揮你的特長，又沒有力不從心的感覺。一個人特別無聊，沒有事情干，肯定不好，但你為了實現(xiàn)你的目標(biāo)，你活的非常累，這種狀態(tài)也不好。好的目標(biāo)讓你在實現(xiàn)的過程中會有好的狀態(tài)，用古人的話說就是：不貪不廢，不勤不忘。你的目標(biāo)設(shè)計得好了，你就會在實現(xiàn)的過程中感到快樂、興奮，結(jié)果事半功倍，目標(biāo)設(shè)計得不好，你就會感到處處出力不討好，結(jié)果事倍功半。從某種意義上講，選擇一個好的目標(biāo)，在為目標(biāo)奮斗的過程中始終處于一個最好的狀態(tài)，應(yīng)該是人生最大的目的。
我們一直都是命運的主人，所謂的命運其實就是你一個個選擇構(gòu)成的。當(dāng)你面對生活中遇到的痛苦、煩惱、焦慮、矛盾、糾葛、不安等時，你一定要相信自己，相信只有通過努力才能改變這些負(fù)面情緒，才能改變自己的命運，不斷調(diào)整好心態(tài)、調(diào)整好目標(biāo)，用心去體會生活中的美好和拼搏過程的激動，做一個成功、健康、自在的人。
