老年癡呆癥，是當今威脅老年人身心健康的三大疾病之一，是老年人健康的最大殺手。它嚴重影響老年人的身心健康和生活質量，給患者帶來極大痛苦。它已引起各界人士的廣泛關注。那么哪些征兆可能是老年癡呆癥的信號呢？如何有效預防老年癡呆癥呢？
八大征兆預示老年癡呆癥的來臨
征兆一：語言障礙。
雖然口若懸河，可是聽者卻不能聽清他的話語，口吃而含糊。
征兆二：判斷力差，注意力分散。精神功能障礙。
常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。
征兆三：記憶障礙。
常常表現為“丟三落四”、“說完就忘”，同一問題反復提問。
征兆四：運動障礙。
無目的的來回走動、到處開門、關門，大小便失禁等。
征兆五：失用和失認。
原來可以熟練地騎車、游泳，病后不會了，不認識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
征兆六：視空間技能障礙。
不能準確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正。
征兆七：計算障礙。
購物不會算賬，嚴重的連最簡單的加、減法也不會了。
征兆八：書寫困難。
寫出的內容詞不達意，甚至寫不出自己的名字。
預防老年癡呆癥的主要方法
第一：加強鍛煉
進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動。其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節。
第二：防治可引起老年癡呆癥的疾病
心腦血管疾病是導致老年癡呆癥的主要病因之一，如動脈硬化，老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米等，預防動脈硬化發生。
第三：起居飲食要有規律
老年人要做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時、定量、定質；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒煙、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素E。
第四：保護腦功
老年人應及早開始右腦的鍛煉，如培養工作以外的生活嗜好，種類、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態度和玩游戲般的心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。注重精神調養，注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。通過這些方法可使腦功能保持健康，降低癡呆的發病風險。
以上及時有關老年癡呆癥的八大征兆以及預防方法，希望能對老年人有所幫助。同時也希望老年人身邊的子女關注老年人疾病，預防疾病的發生，讓他們頤養天年，健康長壽。
